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豆芽妈妈67
孕12周+6天
各位孕妈们你们都是怎么控制体重的。医生喊我控制体重不要喝汤跟平时吃一样,但是我就跟饿死鬼投胎样的就想吃,才13周我都长几斤了太难了
来自遂宁市
热门评论(15)
妈妈网_9gt20
我14周长了14斤 目前跟做孕妇操 不知道能不能控制住😓
2024-05-03 13:54:50
· 来自遵义市
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suexy2014
孕妈妈要注意合理的饮食了,尽量不要喝太多的汤,否则是容易长胖的,高糖分以及高热量的食物也不宜多吃。
2024-03-17 03:54:35
· 来自上海市
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夏晞儿
主要就是自己不要吃太多少,吃一点吧,每天的话可以稍微活动一下的
2024-03-16 17:03:29
· 来自重庆市
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小猪妹!
控制好自己的饮食方面情况,然后自己都一定要注意休息,注意自己的饮食方面
2024-03-16 15:52:40
· 来自汕尾市
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俏妈暴躁小刘
米面少吃,主食吃粗粮,不喝汤(鱼汤可以或者黑豆粉无糖的),加餐饿了吃水果玉米或者苹果,蔬菜都可以吃,我就这样吃的体重比怀孕之前还瘦两斤,血糖也降低了
2024-03-16 14:15:42
· 来自枣庄市
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豆芽妈妈67
楼主
:
我以后照这样试试
妇产科值班医生
孕期体重控制很重要,建议控制碳水化合物和油脂摄入,增加蔬果和蛋白质。可以选择多吃蔬菜水果,粗粮等低热量食物,避免高糖高脂食物。注意适量运动,保持饮食规律。如果感到饥饿,可以选择低热量的高纤维食物。另外,及时就诊,医生可以给你更具体的饮食指导。祝您健康顺利度过孕期。
2024-03-16 14:10:22
· 来自广州
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妈妈网_nycvg8
怀孕的时候吃点坚果或者酸奶什么的,既解馋又不容易长胖,真香。
2024-03-16 13:58:08
· 来自广州
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姝浛浛
现在比怀孕前重多少呀,孕期长20斤左右就算正常,平时可以少量多次
2024-03-16 13:56:39
· 来自梅州市
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妈妈网_14ilye
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豆芽妈妈67
:
有毛病呀,13周胖了四斤还要控制😓不长就是控制吗
豆芽妈妈67
楼主
:
长4斤
妈妈网_42aera
我怀孕的时候就是每天吃小份餐,多走动。不过有时候还是控制不住想吃的欲望,哈哈。
2024-03-16 13:56:14
· 来自广州
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我叫小琪儿
如果你吃东西的话就长了好几斤的话确实不太好,一般要控制一下就行
2024-03-16 13:55:36
· 来自佛山市
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豆芽妈妈67
楼主
:
就是控制太难了
查看全部15条评论
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