接糖耐顺利通关啦!来分享一下我的通关攻略~
🤰🏻怀孕周数:25周+4天
🏥产检医院:第一人民医院
📝我的糖耐检查过程:
👀难忘的事情:
1️⃣今天排在我前面的一个孕妈,和医生吵起来了,孕妈要求医生只开彩超单子,不做其他的检查,医生说血压,胎心这些你都不查吗,你的本子上都还是空白的,你建档前血糖就有些高的。可能替她着急吧,说话声音有些急了,孕妇还是很强硬不做。孕妇走后医生👨⚕️出于责任心还是让助理去跟她说,等做完彩超再拐回来一定得做下常规检查!
2️⃣空腹抽完第一次血后,开始喝糖水,平时喜欢吃甜食所以喝完糖水的感觉,也只是觉得有点甜齁的慌,前半个小时没有任何不舒服的感觉,30分钟后突然感觉不舒服,有点头晕心慌,难受,在椅子上坐不住了,感觉随时要倒下。此时还好有老公在,拿老公腿🦵当枕头闭目养神了会儿,这种感觉大概持续了7-8分钟。然后慢慢缓过来啦!然后就没有不舒服的感觉啦😊
‼️总结了几点小建议,姐妹们可参考:
1️⃣喝完糖水当下没有感觉,不要掉以轻心,不要乱动要静坐等待二次抽血!
2️⃣做糖耐检查一定要有人陪同,当难受的时候,孕妈一个人真的应对不了!
2️⃣包里要备些吃的,抽完血赶紧垫些
‼️我的控糖小技巧:
1️⃣水果吃低糖且控量:吃小番茄🍅,橙子🍊,苹果🍎,草莓
2️⃣主食少吃,甚至换成粗粮,五谷
3️⃣晚上食量少一些,如果吃了不要立马躺下或者睡觉,可以散散步
4️⃣孕期 奶茶🧋蛋糕🍰我很少吃喝
来自郑州市