崔玉涛26℃穿衣法,让宝宝换季不感冒
春天气温多变,经历了冬天的寒冷,总想带宝宝出去转转,晒下太阳。又总担心孩子会着凉,感冒,不知道该给孩子怎么穿衣服。刚好看到崔玉涛老师的26℃穿衣法,觉得很实用,整理出来分享给大家。
🌈26℃穿衣法则
宝宝舒适温度是24-26°C
即:当日室内/室外温度+衣服温度=26°C
举个栗子
如果今日温度20°C,需要添加5°C的衣服
1️⃣纯棉连体衣2°C+棉背心3°C=5°C
2️⃣纯棉连体衣2°C+薄外套3°C=5°C
换季崔玉涛老师建议还可以结合洋葱穿衣法。
✅什么是洋葱穿衣法?
根据上图的26度穿衣法则,结合气温变化,把衣服像洋葱一样一层套一层,热了脫一层,冷了加一层
❣️内层☑️亲肤透气柔软
例如:秋衣秋裤、包屁衣、四季连体衣
❣️中间层☑️舒适保暖
例如:夹棉衣服、马甲、针织衫子
❣️外层☑️挡风防水
例如:羽绒服、外出服
❣️此外还有配饰层:如鞋袜、胎帽、保暖帽
🌈如何判断宝宝穿衣是否合适?
可以遵循三暖二凉原则
🌟三暖:背暖、肚暖、足暖
🌟二凉:头凉、心胸凉
✅摸宝宝颈背部位置
❣️如果温热说明衣服穿的刚好如果凉凉的,需要适当添衣。
❣️如果出汗,说明衣服多了需要适当脱衣。
来自宜春市