#模仿张元英转圈容易伤着腰#注意了!医生提醒大家,模仿张元英转圈扭胯动作可不是那么简单哦!最近,韩国知名女星张元英在演唱会上的扭胯动作在全网迅速走红,并引起了许多网友的模仿热潮。可模仿起来并不是那么轻松,很多人都“翻车”了。同时,医生提醒大家,这个动作看起来简单,但实际上对模仿者的腰部是有伤害的。
根据一位医生的解释,没有舞蹈功底的普通人是无法轻松模仿这个动作的。张元英的扭胯动作幅度较大,而过度扭腰和摆胯会加重腰椎间盘的磨损,加速退变,使患者更容易出现腰腿痛等临床症状。
与我们平常转呼啦圈不同,这个动作需要更剧烈急速的旋转。对于已经有腰椎疾病史的人来说更不能随意模仿,尤其是腰椎间盘突出的患者。因为这些人的腰椎间盘已经有了退变,模仿此动作可能会造成不可逆的伤害,甚至引发断裂或髓核突出,导致局部韧带、筋膜和肌肉受损。
所以,如果你看到了张元英的扭胯动作,还是不要轻易模仿了。保护好自己的腰部健康,才是最重要的!
来自广州市