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静静丫丫
2个月5天
哺乳期怎么减肥?
来自毕节市
热门评论(7)
开心每一天930
我们这个时候也要看一下身体的一些情况的,其实我们自己在母乳期间不适合减肥。
2024-03-29 09:18:28
· 来自南宁市
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木槿2073
哺乳期的话控制一下自己的饮食,然后尽量做一点运动,然后就是少吃点
2024-03-29 02:37:47
· 来自三门峡市
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钟金莲
大哥你可以考虑就是通过一些运动减肥的,要忌点饮食,清淡健康营养的。
2024-03-29 01:10:32
· 来自宁德市
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云朵妈妈qy
哺乳期的话可以进行适当的运动,也可以吃的方面多吃一些含蛋白质的食物
2024-03-29 00:07:07
· 来自保定市
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suexy2014
哺乳期的宝妈是可以减肥的,可以通过合理的饮食以及适当的运动,尽量不要吃高热量的食物。
2024-03-29 00:01:58
· 来自上海市
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妇产科值班医生
哺乳期减肥应避免剧烈节食,保持适量的饮食和运动是关键。可以选择均衡营养的饮食,多食用蔬果和全谷类食品,控制高热量食物的摄入。同时,适量进行有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于提高新陈代谢和消耗多余脂肪。建议线下就诊,医生会根据个人情况制定更合适的减肥方案。
2024-03-28 22:25:46
· 来自广州
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仙女的孕妈mom
哺乳期减肥啊,就慢慢来,别急着瘦,身体要恢复比啥都重要。
2024-03-28 21:58:30
· 来自广州
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