【#睡前吵架会更容易记仇#】 #睡前总吵架患阿兹海默症概率增加10%#
很多人都会有这样的体验,睡前吵架,醒来后非但不会和好,反而还更容易记仇。但你知道总是睡前吵架,伤心又伤身吗?人的情绪会在一天内有多次波动,这都是人体内的激素作祟。人体存在昼夜节律的现象,也就是生物钟,根据外界环境的不同,自身也会进行调节。白天时,血清素含量较高,人的情绪相对正面,而到了晚上,为了助于睡眠,人体会分泌褪黑激素,血清素的分泌水平则会降低,情绪就会转为相对消极。
夜晚吵架,对情绪的影响绝对是远远高于其他时刻的。有研究表明,睡过一觉,短期记忆就会转变为长期记忆。白天吵完架,人们往往还会做其他事,吵架的细节和当时的情绪就会被淡化,可晚上吵完架再睡觉,后来的记忆会不断干扰先前的记忆。距离睡觉越近发生的事情,会记得越清晰。这里要特别提示一点:睡前记仇,比记住其他事,要容易得多。姐妹们,姐妹们,你跟自己的老公会不会把吵架过夜吗?
你跟自己的老公会不会把吵架过夜吗?
- 会,吵架就不想搭理
- 不会,睡觉之前解决,和好
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来自东莞市