嘿嘿,亲们!快来练啊!这个减肥套餐真的超级有用!我的同事用了三个月,体重从112斤减到了85斤,腰围从68cm减到了58cm,大腿从53cm减到了46cm,小腿从36cm减到了30cm!太神奇了!!!
我跟着做了帕梅拉的10分钟全面瘦腿✖️1,帕梅拉的10分钟腿部拉伸✖️1,韩小四的8分钟瘦胳膊显锁骨✖️1,帕梅拉的10分钟腹部训练✖️1,还有MIZI的有效瘦背✖️1,最后再加上keep的燃脂派对✖️1。
‼️记得要控制饮食,早点睡觉别熬夜,多喝水,坚持坚持坚持!#减肥##运动#
来自济宁市