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小樱桃妈妈00
孕26周+1天
各位宝妈,问一下大家怎么控制体重的,我26周胖啦22斤,医生让不吃大米饭,那应该吃啥主食呢,给个建议,胖太多心情一下也很难接受
孕期营养怎么吃
来自东莞市
热门评论(9)
涂俊俊
我要控制体重,肯定是需要控制饮食的,一定要按照个人情况加强营养的补充。
2024-04-30 06:57:15
· 来自南宁市
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碧牡丹以旋
我就不怎么吃米饭,老公还经常说我😂我都是吃的糙米、粗娘、米粉和面条,每周吃一或两次鱼,一周两次鹅蛋😃
2024-04-22 07:16:31
· 来自芜湖市
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团团的tuan
早上正常吃,中午少吃一点,晚上就吃菜喝汤,吃粗粮,一直都这样,从建档到现在没涨一斤肉
2024-04-17 12:37:31
· 来自扬州市
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小樱桃妈妈00
楼主
:
不吃米饭太难受啦
A木子A0417
和你差不多月份,涨16斤,医生都说让我控制体重了😂
2024-04-17 11:43:43
· 来自清远市
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妈妈网_oyx01i
坚持适量运动,多喝水,保持良好的作息,也有助于控制体重哦。
2024-04-17 11:35:20
· 来自广州
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妈妈网_eezhi9
可以试试红薯、地瓜、燕麦等主食,减少高糖高脂的食物摄入。
2024-04-17 11:31:46
· 来自广州
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suexy2014
孕妈妈可以吃些糙米的,这样可以防止体重增加过快的,还有甜食以及其他高糖分的食物都不可以吃。
2024-04-17 11:31:11
· 来自上海市
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妈妈网_x2mnzg
吃一些蔬菜水果,多吃点肉,不吃大米饭也可以尝尝面条或者全麦面包。
2024-04-17 11:31:03
· 来自广州
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