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梓梓妈妈2336
2个月13天
有一种问题,女性想说却说不出口;有一些病症,虽不致命,却困扰终生; 默默忍受着:尿频、漏尿、阴吹、阴道干涩、阴道炎反复发作… 很多女性可能已经意识到是盆底肌的问题了… 于是病急乱投医! 什么凯格尔运动、腹式呼吸、电刺激、磁疗、甚至手术… 但其实最关键的是要先了解自己的盆底肌! 6分钟在家做一个盆底肌评估,从10个维度了解自己盆底肌到底哪里受伤了! 再对症治疗,才是最科学有效的盆底康复😉😉
产后康复必修课
盆底肌修复
来自成都市
热门评论(3)
潘瑾宸妈妈
大多数生完孩子的妈妈都有这个问题建议及时做产后修复哦。
2024-04-18 15:38:17
· 来自重庆市
2
果果妈12345
感谢你的分享,希望对产后恢复有帮助
2024-04-18 07:51:13
· 来自南昌市
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xie婷51314
是啊!这种小问题最折磨人了
2024-04-18 07:50:51
· 来自贵阳市
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