😋我的孕期私房菜食谱:红枣枸杞蒸鸡🐔
💁♀️食谱功效:补气血,红枣中都有很多的天然维生素,枸杞能起到明目的效果。在吃后对身体健康有好处,比如可以补血安神、补养心脾等,同时味道也是比较可口的,比较适合身体虚弱的人群吃🤰
✅食材:一小半鸡肉、几颗红枣和一小把枸杞、盐🧂
💡步骤:先把鸡肉洗干净,然后过水一遍,如果是自己喂养的鸡洗干净,就直接可以放进碗中,再把枸杞红枣放进去。整体可以蒸个半个小时左右,快好的时候再放一些盐。这样美味的红枣蒸鸡就出来啦,好吃不腻,而且还有营养👩🍳
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来自广州市