😋我的孕期私房菜食谱:榆钱窝窝头
💁♀️食谱功效:榆钱是一种天然的野菜,春季限定美味哦!尤其适合孕期需要控糖🍬的姐妹,里面含有丰富的膳食纤维,促进肠胃健康,减少人体对葡萄糖的吸收,延缓餐后血糖的升高!
✅食材:榆钱叶,玉米粉,面粉,盐🧂
💡步骤:
1.将榆钱叶清洗干净
2.加入玉米粉,面粉和食用盐🧂
3.搅拌揉捏成团
4.开水上锅蒸15分钟左右
控糖又美味,增强饱腹感的同时富含膳食纤维,小孕妇们快冲吧!
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来自泰州市