适合春天的遛街活动不久前结识了一位新西兰的育儿专家,他告诉我,学龄前的幼童,每天最起码要进行3小时的运动,最好有1个小时的高强度运动。最好保证有两个小时的户外运动,保护视力,促进发育。
我儿子是个资深宅男,特别不爱出门,每次出门我都要费尽心思,劝说、哄骗,无所不用其极,就算这样使劲,还是常常铩羽而归。我一度都怀疑他上辈子是个木头精😂
好在他爱玩扭扭车,某天他在家骑扭扭车,我发现他已经长高许多了,扭扭车的高度已经匹配不上他的身高了。于是我给他换了个滑行车。🚲滑行车整体比扭扭车大很多,在家骑就有点不方便了,我趁机哄他出去玩,正好现在春光催柳色,日彩泛槐烟,正是游玩出行的好时机,小家伙滑着他的新车子,玩的不亦乐乎。
滑行车既无脚靠,又无踏板,小家伙在滑的时候必须用脚做支撑,不断的踩蹬才能为车子提供动力,还要在一次次的前行和歪倒中找寻平衡,这些动作可以很好的锻炼他的腿部脚部和腰部的力量和稳定性,培养平衡性和协调性,增强身体的灵活性和敏捷度。
滑行车非常适合这个年龄段的他,现在每天1个小时的高强度运动,就靠滑行车来帮忙完成啦~以后再也不用担心他的户外运动时长不够了😆
来自青岛市