告别肠胀气👋经验分享生前听说月子里的宝宝特别好带,都是吃吃睡睡的,然鹅我家团子十几天时就出现了肠胀气,还是比较重度那种,成天成夜的哭闹,开始我和队友真的不知所措,各种查阅资料找应对方法帮助宝宝缓解,终于成功度过了二月闹,这里总结了一些应对肠胀气的小方法。
✍️说说团子的症状吧:见图4
✍️我们的应对方法:
【减少气体产生】
❶母乳妈妈需要忌口一点胀气的食物,像西兰花、豆制品一类的。
❷拉开喂奶间隔
不要一哭闹就喂奶,宝宝自己是分不清饿和不舒服的,肠胃不舒服也会找奶求安抚,是条件反射,用喂奶来安抚会加重不适,导致过度喂养
❸奶前避免大哭吸进空气
喂奶前千万要避免大哭‼️多安抚宝宝不要一哭就塞奶,进空气更糟,哭闹不止的时候和他说说话,好像能听懂
【多多排气】
❶排气操
吃完奶后半小时做排气操,太早容易吐奶,这个一定要勤做!!一天最少五六次,实在困的想睡不给做的时候,就顺时针揉肚子。
❷拍嗝
喝奶后竖抱拍嗝,拍嗝之后再抱10分钟左右,想睡觉就哄睡,避免疲劳过度了就更不肯睡觉了,抱睡熟再放下就可以了
❸飞机抱
奶后一个小时都不睡的,飞机抱抚摸后背,他会觉得很舒服,也能排气,一般10分钟左右
❹多趴
每天最少趴两小时,趴着也可以睡,还可以排气,飞机抱睡着之后直接让她趴着睡两个来小时,醒来你会觉得他舒服很多了,平躺着也不会哼哼了(小月龄宝宝趴睡时间循序渐进,需要爸妈在旁边看着,避免堵到口鼻)⚠️
❺按摩/热敷肚子
搓热手顺时针按摩小腹(这个有用我家的一摸就很安静)艾草鸡蛋/热水袋敷(艾草鸡蛋太麻烦了我感觉就储奶袋热敷就行)
❻真香坐姿
双腿屈膝,原理就是腿顶着肚子促使宝宝放P这个方法还是挺管用的。
以上就是我的一些小经验,肠胀气肠绞痛本质就是宝宝太小,胃肠道发育不成熟而已,不用过于焦虑,总之就是减少产气+多多排气,㊗每个宝宝都能健健康康。
来自上海市