#一个起床后不马上叠被子的正当理由#】#起床后按顺序做好5件事#
🎈中南大学湘雅三医院中医科主任肖岚表示,身体一天24小时都在排出一些代谢物,晚上睡觉时也不例外,这些代谢物,尤其是汗留在被子里,时间一长不仅有汗臭味,还会滋生螨虫。
🎈北京朝阳医院神经外科主任医师刘赫也建议,起床后不要立刻叠被子。英国金斯顿大学的一项研究显示,即使是非常整洁的卧室,每张床上的被褥里至少有1500万只螨虫。房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存,而叠好的被子会保存人体的温度和汗液,给尘螨创造了生存条件,长期下去,人就容易出现皮肤健康问题。建议起床后先把被子翻过来,摊晾10分钟左右再叠起来,最重要的还是勤洗、勤晒,每个月至少一次。
✨我以前起床之后会把被子马上叠起来,后来看到说不能马上叠被子,我现在也养成了习惯,起床以后把被子翻过来,不立刻去叠。
姐妹们,你们起床后会立刻叠被子吗?
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