熬夜会影响怀孕吗?
随着生活节奏加快,压力增大,熬夜可谓是成为了当代年轻人的“家常便饭”,那么对于备孕的小夫妻们来说,最关心的话题之一就是熬夜会影响怀孕吗?今天来为大家科普一下。
01.对于女方来说,经常熬夜可能会影响内分泌功能,导致月经周期不规律,严重者可能会出现卵巢功能减退等,进而导致怀孕困难。此外,入睡困难、昼夜节律紊乱及睡眠时间不足都是女性不孕的危险因素。
02.而对于男方来说,作息时间同样会影响生育功能,一项研究表明,早就寝(22:30)的男性与正常就寝(22:30-23:29)和晚就寝(≥23:30)男性相比,精子活力更高。除熬夜外,睡眠时长等因素也会影响精子质量。
因此,推荐备孕的小夫妻们养成良好的睡眠习惯,建立良好的睡眠规律,才能加大怀孕几率。
来自长春市