宝宝感冒后我们总是在找治疗办法.尤其是小月龄的宝宝感冒妈妈总会焦头烂额.我宝三个多月感冒两次.跑了两趟儿童医院还有一次被交叉感染了.总算想明白了!与其每次找治疗方法.不如平时多做好预防.以下是我总结的一些预防宝宝感冒的方法希望可以帮助大家:
1. 保持良好的卫生习惯:照顾宝宝勤洗手,特别是在进食前、接触宝宝前后。给宝宝也要经常洗手擦手.宝宝随着月龄的增长喜欢这里摸摸那里抓抓然后吃手手.
2. 均衡饮食:确保宝宝摄入足够的营养,以增强免疫力。如果是纯母乳喂养妈妈尽量不要挑食哦.纯母乳敏宝忌口妈妈后期我们会出一期均衡营养低敏哺乳餐.吃辅食的宝宝可以适当按需添加维生素等营养物质.
3. 适当增减衣物:根据天气变化及时为宝宝增减衣物,避免过热或过冷。出门可以带一个大一点不要太厚的被子.热的时候一层.冷的时候跌两层三层.根据温度DIY
4. 保持室内空气流通:定时开窗通风,保持室内空气新鲜。
5. 避免接触患病者:尽量少带宝宝去人多拥挤的场所,避免接触感冒患者。
6. 搓鼻子.搓脚心:搓鼻子可以防止宝宝流鼻涕.鼻塞.脚上有多个穴位.经常按摩有助于宝宝的健康成长.提高免疫力。
7. 加强锻炼:让宝宝适当进行户外活动,增强体质。多晒太阳帮助钙的吸收(注意防晒.蚊虫叮咬🐛)。
来自上海市