晚安我的崽👶xxxxxx了解这 2 件事,帮你有效把娃哄睡😄
睡眠对婴儿的生长发育来说是至关重要的,但是在每一年龄阶段,宝宝的睡眠规律也不同,你有哪些培养宝宝自主入睡的好方法吗?
新手妈妈总是很困惑,人类幼崽想喝奶就喝,想睡觉就睡,有时候喝着喝着就睡了,有时候哄半天也不睡,到底什么时候可以轻松把宝宝哄睡,好开启妈妈自己的休闲时间呢?
卷妹在 3 个月以前,因为吐奶、厌奶等问题,可以说又是奶渣,又是睡渣,我真的被她折磨到身心俱疲了。但我也是不断地对她进行观察,结合其他宝妈和专家的建议,对她的睡眠进行调整,下面就分享一下,我是怎么样逐渐把哄睡时间缩短,让宝宝快速入睡的吧。
1.了解宝宝的睡眠规律
2.熟悉宝宝的入睡阶段
3.尽量改掉奶睡、抱睡的习惯
希望可以帮到大家哦😘
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来自重庆市