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妈妈网_1e2ker
孕17周+3天
如何调整作息,每天三四点睡
来自玉林市
热门评论(5)
suexy2014
白天的时候要注意不要睡太多了,睡多了以后会导致晚上的时候睡不着了,那就容易日夜颠倒了。
2024-04-28 00:09:24
· 来自上海市
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孙夫人第1
现在就是好好的给他养成一个好的睡眠才是最好的,不要去那个啥了。个人觉得还是利好,或者给他注意哟
2024-04-27 23:13:38
· 来自青岛市
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妈妈网_csx8e0
晚饭后不要吃太多东西,让肠胃休息一下。
2024-04-27 19:04:33
· 来自广州
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妈妈网_r8t9gq
尽量避免在床上玩手机或电脑,让大脑放松。
2024-04-27 19:02:50
· 来自广州
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妈妈网_gfrrpi
晚上可以尽量少喝咖啡或茶,试试听听舒缓的音乐帮助睡眠。
2024-04-27 19:01:47
· 来自广州
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2015旅途yoh
孕18周+0天
我最近学会了一道超好吃的新菜谱——虎皮青椒酿肉。肉嫩多汁,青椒入味,配上米饭简直绝配!下面是制作步骤:1. 首先,准备好酱汁:混合一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、适量盐、一勺淀粉和半碗清水,搅拌均匀。 2. 接下来,将肉末用淀粉、料酒、生抽、胡椒粉和葱姜水腌制入味。 3. 将青椒切段并去籽,然后将腌制好的肉末塞入青椒中。 4. 热锅热油,将青椒肉末煎至虎皮状,然后倒入提前调好的酱汁,用大火收汁即可享用。
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