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妈妈网_qrzt7a
孕20周+3天
控糖是怎么控的?我都不知道吃什么?
来自开封市
热门评论(4)
妇产科值班医生
控糖可以通过合理饮食、控制碳水化合物摄入、规律运动等方式实现。建议平衡摄入膳食纤维、低GI食物,减少糖分和饱和脂肪摄入,控制饮食量。适量锻炼也有助于降低血糖。请避免食用高糖、高脂肪、高盐食物。另外,线下就诊寻求医生的指导,制定个性化的控糖方案。
2024-04-28 08:27:04
· 来自广州
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妈妈网_x2mnzg
吃饭吃米饭,不要吃面食。
2024-04-28 08:23:54
· 来自广州
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妈妈网_wjj3yh
少喝饮料,多喝水。
2024-04-28 08:22:04
· 来自广州
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妈妈网_wjj3yh
吃水果比糖多的东西。
2024-04-28 08:21:00
· 来自广州
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