宝宝米粉怎么选!如果你是新手宝爸宝妈,强烈建议现在花几分钟看完这个辅食米粉攻略。面对即将到来的辅食大战,面对市面上琳琅满目的婴儿米粉,你将不再眼花缭乱,无从下手,给宝宝选出最合适的米粉!
🌈为什么“第一口辅食”要吃米粉
宝宝4~6个月添加辅食,此时吞咽功能还不是很完善,消化系统也弱,第一口辅食的需求无非是最好吞咽的、最好消化的、最安全的✨。
👉从好消化的角度谷物 >果蔬 >肉蛋
👉从好吞咽的角度,质地跟奶越接近的越顺利,要求食物细腻,颗粒越小越好,稀糊糊最好。
👉从不易过敏的角度,不含面筋的谷物青菜>猪牛羊肉>海产、含面筋谷物、油料、蛋奶、水果、坚果类。
因此质地细腻的大米粉,最适合作为宝宝的“人生第一口辅食”实现纯乳汁向食物的过渡。✨
🌈宝宝米粉怎么挑选
🎈选择好的品牌
尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。
🎈看包装上的标签标识是否齐全
厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法,缺少任何一项最好不要购买。
🎈看营养成分表中标注是否齐全
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素类、微量元素等基本营养成分。
🎈看产品的外观
质量好的米粉应是大米的白色,有米粉的香味,无其他气味。应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块。
🌈如何选择分段米粉
1、4-6月龄辅食初体验阶段
宝宝需要铁元素的充足摄入。高铁原味大米粉口感非常细腻顺滑,易吞好吸收,非常适合作为宝宝的第一口辅食。
2、6-7月龄成长初探索阶段
宝宝要注意锌元素的补充。锌的每日平均需要量是3.5mg。
3、7+月龄丰富感知力阶段
宝宝开始萌出乳牙,要开始给宝宝加大颗粒的辅食,帮助他锻炼咀嚼能力。增加颗粒感还可以用米粉搭配辅食泥、肉泥等一起吃。
随着宝宝月龄增长,可以多买几款给宝宝混着吃,完美度过辅食期,爸妈放心,孩子也健康成长!
来自绵阳市