假期游玩,记得常备它!!!
🌞🌞五一假期,许多人选择回家或外出旅游。然而,近期全国多地急性呼吸道传染病处于较高流行水平,病原体以流感病毒为主。因此,在假期间我们需要做好科学防控,保护自己和他人的健康。☀️☀️
💖那么,假期间公众如何做好科学防控呢?👀
💪1、要保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、勤换衣、勤洗澡,不随地吐痰,不乱扔垃圾。在咳嗽、打喷嚏时,要用纸巾或手绢捂住口鼻,避免飞沫传播。
💪2、要保持室内空气流通。在室内活动时,要尽量打开窗户,让空气流通。如果使用空调,要定期清洗过滤网,避免细菌滋生。
💪3、要注意饮食卫生。要选择正规渠道购买食品,避免食用不洁食品和生冷食品。在食用海鲜等生冷食品时,要彻底煮熟,避免细菌感染。
💪4、平常要加强锻炼,提高身体免疫力。要适量参加体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等,增强体质,提高免疫力。
💥💥最后在五一假期,是长途返乡也好,外出游玩也罢,我们都需要备上一些药品。尤其是在这个病毒肆虐的冬春夏交替的季节里,家中有成人感冒,快克牌复方氨酚烷胺胶囊是一个不错的选择。它可以预防流感,抗病毒。一天只要吃两粒,起效特别快。行李里放上它,有备无患!💯💯
来自长沙市