桑葚真是厉害的补药啊!现在正是吃桑葚的好时候呢。古人说得好,只要顺着时令吃当地当季的食物,身体就会更加健康。而桑葚也是一种非常特别的水果,从树枝到树叶,再到果实,每一部分都可以入药。
进入四月份后,桑葚就开始饱满起来,上市了。酸酸甜甜的桑葚,晒得太阳越久就越甘甜。据中医认为,桑葚有补肝血的功效,对眼睛干涩疲劳、大便不通、口燥咽干、失眠烦躁等症状都非常适用。
桑葚可以干吃,也可以做成桑葚干、桑葚膏等食物。但是,脾胃虚寒的人不宜多吃,因为桑葚性寒。除了作为水果,桑葚还可以入药。我给大家分享一个和桑葚有关的中成药——生血宝合剂。
生血宝合剂的成分包括桑葚、制何首乌、女贞子、旱莲草、黄芪、狗脊、白芍。这款中成药主要是滋补肝肾,益气养血的。如果你感到气血不足、阴虚血少,可以考虑使用它来调补一下。不过,体质虚寒、腹泻的人就不适合服用了。
肝脏在中医里象征着一棵树,如果它能吸收足够的肾水,就能保持健康。而桑葚完全成熟后呈现出紫黑甚至黑色,所以能够补肝血和肾阴。此外,生血宝合剂中的其他成分如黄芪、白芍等也都有滋补肝肾的作用。
腰膝酸软、神疲乏力、午后潮热、手脚心热、失眠烦躁、眼睛干涩、须发早白,这些都是肝肾不足、阴虚血少的表现。如果你正好符合这些症状,不妨试试生血宝合剂,它温和而不油腻,对肝肾阴虚,气血不足的人来说非常适用。但是,体质虚寒、便溏腹泻的人就不要使用了哦。
来自南昌市