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聆听!!聆听
孕7周+0天
#洗漱才是早睡早起的决定性因素#起床洗漱才是决定是否早睡早起的关键。我们常常听到早睡早起的重要性,但实际上,尽管我们保持规律的作息时间,如果没有养成洗漱的良好习惯,仍然难以保持早起的状态。洗漱是早起的决定性因素,因为它不仅可以提神醒脑,还能为新的一天注入活力和自信。因此,我们应该主要培养洗漱的习惯,确保每天早上都以焕然一新的状态开始新的一天。
谈天说地
来自北京市
热门评论(3)
nice杨妈妈
从上班之后,我的饮食习惯,还有睡眠习惯,就很规律了
2024-05-03 01:45:09
· 来自洛阳市
1
臭臭的樱桃妈咪
我们习惯睡前,外国习惯晨起
2024-05-02 00:24:19
· 来自茂名市
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喻家大小姐
还是要培养早睡早起的习惯
2024-05-02 00:01:56
· 来自昭通市
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