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你好王pretty
1岁1个月28天
先别管跑步的方式和速度,重要的是要先开始跑起来。不要为了追求速度而冲刺,避免受伤影响跑步进度。在选择跑鞋时要注重缓震效果,并且要确保跑鞋合脚。如果有条件的话,可以考虑购买一块跑表,它可以帮助你记录跑步的数据,还能帮助你养成跑步的习惯。在安排跑步时间时要根据自己的情况选择合适的时间段。最后,跑步前和跑步后做好拉伸是非常重要的,能够帮助你避免受伤。一起加油吧! #户外运动节##运动就是坚持##跑步#
运动瘦身打卡💳
来自济宁市
热门评论(4)
荣耀的两年之约
跑步是很好的运动方式,就是注意膝盖的保养
2024-05-10 00:34:26
· 来自北京市
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一一妈妈呀233
感谢姐妹的分享哦 涨知识了
2024-05-04 12:40:03
· 来自大连市
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99嫣然一笑✔
是啊坚持运动加油
2024-05-04 12:12:37
· 来自大同市
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888宝宝加油
嗯嗯!加油啊(ง •̀_•́)ง不错啊(*๓´╰╯`๓)♡
2024-05-04 12:11:48
· 来自淄博市
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颐真追剧
1岁1个月14天
电影推荐,电影剪辑,影视解说,电影解说
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一只小小茼
1岁3个月16天
【安琪纽特乳铁蛋白益生菌】 它融合了乳铁蛋白、免疫球蛋白lgG以及益生菌这三大核心营养成分,首先,乳铁蛋白是母乳中重要的活性蛋白,它能够帮助儿童促进铁的吸收提高自护力。而免疫球蛋白lgG则能够帮助加固抵抗力的屏障,提供全方面的保护。还搭配了Bb12益生菌和益生元,可以维持肠道菌群平衡,呵护肚肚健康。 一罐有60条,独li包装,外出玩耍也能方便补充,可以干吃,也可以加在奶粉里,味道是淡淡的奶香味,而且是简纯配方,妈妈更放心,每天1-2袋,呵护孩子健康成长✌️✌️✌️
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乐乐和牛牛爱宝
1岁1个月18天
只可惜,爱情总是如此短暂,像日落黄昏一般转瞬即逝。
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hello稳崽
1岁7个月6天
快收藏好!💡夏季必备驱蚊止痒好物!💨🌞夏日炎炎,蚊虫嗡嗡,不管是白天出门还是晚上睡觉,都逃不过蚊虫的骚扰。特别是我家宝宝是个招蚊体质,因此我也入手过不少驱蚊止痒的好物。 ㅤ ⭐婴幼儿无比滴,40ml粉色款,三合一止痒,驱蚊,镇痛。 💕它是一款专为宝宝👶而制造的外用液体涂抹剂,具有安全性高的🌳植物成分,🉑缓解蚊虫叮咬,皮肤不适等问题。✅无刺激的温和,使用起来也特别方便,直接旋转开瓶盖,按压涂抹于患处,不粘手,海绵头,一抹即可,方便携带。 ㅤ 🌿宝弘止痒膏 相信很多宝妈都买过这款止痒膏。💡成分是暑金盏花、 贯叶连翘等植物成分,可以温和的舒缓肌肤,减轻肌肤的痒痛感,平时肌肤擦破皮都可以涂抹。一支多用,性价比绝绝子👍🏻膏状质地 涂抹开不会黏腻还挺容易吸收的 ㅤ 🍃恩姆花园止痒膏 这款止痒膏✅内含姜跟、红没药醇、牛油果果树果脂等植物成分,能快速缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒和红肿。膏状质地,很好推开,还有滋润保湿的效果,涂抹后,清凉舒适的感觉会迅速蔓延开来,对宝宝叮咬后的皮肤有镇定修复功能,防止抓挠。而且没有酒精、色素、激素之类的敏感成分。而且,它小巧便携,随时随地都能使用。 ㅤ 🌺润本叮叮植物精油贴 卡通贴纸的造型,小朋友看到就爱不释手,平时出门贴在衣服、裤子背包、推车上都很方便。天然植物配方,能散发出持久的香气,有效驱赶蚊虫。无论是户外运动还是日常出行,它都是你的贴心小助手。 ㅤ 💡丸丫驱蚊液 对驱蚊产品的选择可是非常挑剔的。既要有效驱蚊,又要安全无害。我家从宝宝出生之后3个月就开始使用电蚊香液了。一开始也试过蚊帐,但是在家里入睡前还是免不了被蚊虫咬。因此这块蚊香液我会放在客厅或者卧室,👶家里有宝宝的,皮肤娇嫩,对化学成分特别敏感。这款蚊香液孕妇婴儿都可用,都能放心使用。每天能安睡,还得是 ㅤ 💖快来试试这些夏日驱蚊止痒好物吧! ㅤ
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只会无理取闹づ
1岁7个月19天
发一百红包 又要花完了😂就爱看女儿的衣服😏
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媛媛爱泡泡
1岁6个月15天
蹭蹭长肉不用愁,自护力奶粉上大分‼相信近期妈妈们刷到最多的关键词就是发烧、肺炎了吧!我也差不多,身边不少孩子都中招了,可把我担心坏了😥好在泡泡平时体质不错,这少不了妈妈日常喂养的功劳。在喂养宝宝的道路上,很多妈妈都困惑奶粉怎么选,这有份攻略,妈妈们可以直接放心抄作业📝 做了好久的功课后我发现选奶粉就是选配方,配方主要看两方面1️⃣是营养配比科学,能给宝宝强大的免疫和保护2️⃣是营养素要全面 大家熟知的乳铁蛋白就是自护力成分中的“元老”,我选择的海普诺凯1897荷致幼儿配方奶粉中乳铁蛋白含量高达200mg/100g😍加上5种HMO,帮助宝宝构建自护力屏障💪益生元GOS+FOS黄金配比9:1,让宝宝肚肚更健康更好吸收~生物活性肽CPP可以促进钙铁锌硒的吸收,还有OPO可以锁住脂肪酸和钙🔒让宝宝的肠道更有活力,吸收起来更给力呢~肚肚健康可太重要了,现在泡泡的肚肚敏敏问题也很少出现,每次便便都很通畅,太省心了! 这款荷致里含有59种以上的黄金营养素跟18种高阶营养成分✨叶黄素、胆碱、DHA、ARA…让老母亲心动的营养元素几乎全部拿捏!宝宝获得更均衡全面的营养,轻轻松松赢在起跑线上💯 营养素全面了只是第一步,怎么样让关键营养素吸收,也至关重要。荷致独有的黄金配比技术,帮助宝妈完美地解决了这个难题😎 双水解技术👉把大分子乳清蛋白切割得更小,让宝宝更容易吸收也更多更好吸收~ 氨基酸组态优化技术👉对肠胃虚弱的宝宝很友好,减轻宝宝代谢负担,不容易出现喝了闹肚子的情况 母乳低聚糖模拟技术👉通过黄金配比双益生元组合+5大母乳低聚糖成分,赋予宝宝妈生自护力~ 三管齐下,助力宝宝全面高阶营养的吸收力up⬆,为宝宝打造高段位体质。 在海普诺凯1897荷致奶粉的加持下,我们身体杠杠哒~很少生病,小脸肉嘟嘟的。一岁半儿保的时候医生都夸我们生长曲线远超平均值,对于妈妈来说别提多自豪了~
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妈妈网_3qo70z
1岁9个月28天
一岁九个月宝宝每天都不好好吃饭怎么办?
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|5601_6029
1岁12天
一岁宝宝便秘半年了,医生说注意饮食,母婴店员说是过敏,要用特殊奶粉,请问这是过敏吗?
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希望有奇迹か
1岁7个月3天
不知道为什么我觉得我老公真的很变态,他说他想上厕所然后一上厕所就上半小时不出来,我就去看,看到他关着门在那里站着那个,我都无语了,也很生气😓,这该怎么办?
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妈妈网_8stwcy
1岁4个月28天
带娃出去玩,本想玩一会儿,可是发现没有好朋友,孩子一点都不好玩
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一吱俊俊仔
1岁4个月27天
用它干饭嘎嘎香,分格式餐盘 🍓宝宝在学习自主进食,餐具一定要选对。宝宝产品材料要健康安全,我给他选择这个款飞利浦的新安怡一体分格大餐盘。 🍑是采用奶嘴级的液态硅胶,可微波炉可冷藏,低温加热都没问题,时刻保持餐具洁净。 🥬科学分格设计,美食不串味,让宝宝享受美食搭配。895ml超大容量餐盘,宝宝用到上学都没问题。 🌽底面大吸力防滑,不怕宝宝好动的小手打翻,牢牢吸住不易脱落,让宝宝更加专心进食。 🍅内部弧形设计盆口,宝宝方便进食不易洒。餐盘耐扯耐摔不变形,柔软性强。 🍆一体成型设计无死角,宝宝弄得多脏都轻松清洗,平常收纳也不容易粘灰尘。 饭渣宝也可以秒变干饭宝,宝宝每天愿意自己干饭太欣慰了。自己动动小手,享受吃饭的乐趣。
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小萌娃分享
1岁7个月14天
上次你们都问的汤圆这个手表🔗 马上六一儿童节了 可以给孩子准备一个小礼物
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奔跑的小麒麟
1岁10个月整
相见恨晚!宝宝一岁后喝水+喝奶这个就够了作为已经有7年妈龄的宝宝妈妈我,给大女儿用过的奶瓶,吸管杯中踩过的雷,我一双手都数不过来了😅 有的吸起来比较费劲、有的奶嘴太硬、有的喷奶厉害⋯可以说是各有各的毛病😭 不知道有多少姐妹和我一样在宝宝一岁以后为了避免宝宝地包天,就把奶嘴戒掉换成吸管杯的,长期吸吮奶嘴,宝宝的颌面部在外力的作用下,可能会用嘴巴呼吸,而一岁左右,宝宝面部骨骼正在快速发育阶段,长期受到不正常的外力影响,就会使面部骨骼发育偏离正常的方向。 经过我家姐姐的这些经历以后很有经验了,弟弟不到一周岁的时候就开始寻找合适的用来喝奶的吸管杯,✅✅🦁🦁小狮王辛巴吸管杯进入我的视线,手柄的设计适合宝宝小手抓握最让我满意的是这款学饮杯倒置真的一点也不漏水💦,平时外出放包里也不用担心了,发现它具有独特的双进气孔设计,有尽可能避免因气孔粘连造成的吮吸困难,这样宝宝喝奶更省心了,配合科学的开口结构设计,含到嘴里立即开口,可水煮、蒸汽、紫外线消毒,食品级硅胶吸管,耐变黄,重力球的设计,不论坐、卧、躺、趴任何角度,让宝宝爱上喝奶。全部组件皆可拆洗,清洁无死角,使用起来超级安心!❤️我家弟弟已经用了有一段时间了,杯身看起来还是新新哒!! 🌸🌸🌸这里分享一些小诀窍,希望能帮到有需要的姐妹👭 要先学会用吸管杯喝水,再学吸管杯喝奶,把喝水的瓶子和喝奶的分开,不然会让宝宝感到困感,早上醒来第一顿奶和睡前最后一顿奶先不要用吸管杯,在宝宝心情和精神比较好的时候引入吸管杯,慢慢适应,一开始尝试如果宝宝不接受,就不要再强行让宝宝喝了,等过一段时间再试试,身边也有很多宝妈说,过了一周岁,在一些不经意的时候,宝宝突然就能接受吸管杯了。 我踩过的雷大家可千万别再踩了,选吸管杯咱就直接🦁🦁小狮王吸管杯走起~好看好用,妈妈也安心✌️ 而且咱就是说一个吸管杯能从小用到大,真的可以省下不少钱嘞!
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只会无理取闹づ
1岁7个月19天
哈哈😂以前我都睡着咯他还和我拍照 现在是约他拍都不愿意咯 昨天他生日 还想好好拍几张也不和我拍哼😡
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有三个太阳
1岁7个月17天
夏天出门遛弯有了这个好帮手啦~选对了孩子喜欢的扭扭车真的太香了!都不需要我遛娃,自己骑上它就可以出发了!真的是解放妈妈的好东西呀!关键它的安全很高~姐妹们都去冲它!
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18岑岑101
1岁2个月18天
#9旬老闺蜜相约每天见面互相惦记#【一辈子的友谊!两位九旬老闺蜜每天约见面互相惦念】最近,在安徽亳州,卢女士分享了两位年近九旬的老闺蜜之间的深厚友谊。这两位老人相互认识了一辈子,如今他们的爱人都已经过世了。但是她们约定每天都要见面,坐在家门口守望着小村子,一起聊天。因为她们一天看不见对方,就会担心谁会突然离开人世。卢女士说:“她们的友谊已经持续了一辈子,我也非常羡慕并深受感动!”
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曹极好运的陈皮
1岁4个月18天
宝宝的钙镁锌怎么选!?营养科🧑给的建议分享 我家陈皮出生体重就偏轻,然后每次儿保都是被🧑批评,身高、体重、出牙都不合格,12个月才出2颗,而且瘦瘦小小的,比同龄的孩子都小个!晚上睡觉也总是睡不踏实,嗯嗯唧唧地翻来覆去,后来去看营养科,🧑说陈皮需要调理脾胃,同时需要额外补充钙镁锌! 听了🧑的详细讲解,自己也查阅了很多资料📃发现宝宝缺乏钙镁锌时,身体会发出📶信号,这四种都是宝宝成长所需的关键营养,家长们一定要及时给宝宝补充,以免错过孩子的黄金发育期! 那么宝宝补充的钙镁锌到底怎么选!?营养科🧑给的建议和自己查的资料一起分享 ⚠️注意营养素 检查钙镁锌的含量是否充足,优先选择各营养素添加较为均衡的,更适合宝宝全面发展。 ⚠️注意配料表 检查配料表,建议成分越简单越好,选择没有添加防腐剤、香精、色素、蔗糖的。 ⚠️注意口味 给宝宝选择钙镁锌时口味也是很重要的考核点,味道不好,宝宝不吃,成分再好也白搭。 👑综合对比下来,我给陈皮吃的是 GNC钙镁锌,GNC健安喜作为国际知名大品牌,还通过了老爸抽检,有保障!妈妈也放心! 而且它集齐让宝宝长高发育的6大营养元素的神器!其中就有帮助孩子长高长个的钙和每,还有让孩子胃口更好的锌。重要的是!GNC的钙镁锌元素都甄选有机成分,温和吸收更好,不需要胃酸参与,这样对陈皮的肠胃比较友好,更适合他这敏感体质!还加了VD帮助钙的吸收~ 此外还添加了接骨木莓和赖氨酸,接骨木莓帮助宝宝保护力提升!赖氨酸可以促进生长发育!给宝宝成长保驾护航! 口感是酸奶质地的,酸酸甜甜的陈皮很爱喝,主要是配料表干净,没有乱七八糟的成分的添加! 喝了一段时间下来,再去体检的时候真的发现陈皮身高开始慢慢追上来了!牙齿由2颗到6颗,睡觉也踏实了!妈妈们闭眼冲鸭,真的太好用了
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18岑岑101
1岁2个月18天
#花少法国站梗太密了#刚才看了花少法国站的节目,笑得我都快上午都笑不停#花少法国站梗太密了#刚才看了花少法国站的节目,笑得我都快上午都笑不停了。他们的梗实在是太密集了,每次都能让人捧腹大笑。收官站的时候大家才刚刚上飞机,结果就开始了新一轮的笑点。看来他们花少的梗真的是无处不在啊!最近五旬老太的话题也是越来越火了。大家都在讨论她的那句静可攻那可守,简直成了她的代表性梗。我真的很喜欢她这种亲和力十足的风格,每次看到她的视频都笑得不行。不过,她刚刚正式登基了啊!真是给她加个冠冕堂皇的称号,实至名归。宁静也是这一季里的一个大亮点。不知道是不是主题的关系,这一季的人真的有点不正常啊!每个人都有点奇葩的个性,让人捧腹不已。而且听说宁静也去了花少节目,和花儿与少年一起成为好友
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伊伊丫丫
1岁6个月20天
一抹降温🧊舒缓褪红狠角色👍平时我喜欢让伊伊接触大自然🍃感受这个世界的美好与不同,只要时间合适,我都会带着伊伊👧出门游玩,可每一次出门,伊伊小脸蛋总因为天气☁️的原因不是被冻的干干掉皮,就是晒的红红烫烫的。伊伊刚出生的时候皮肤是很白皙的,每次带出门遛弯,邻居们看到都会说你女儿皮肤好白啊,白里透红的。后来邻居们偶然说了一句伊伊,你怎么变黑了?我才发现每天经过日光浴的关照,伊伊的皮肤不再像一开始那么白皙。在广东的天气是特别变态的,除了冬天就只有夏天,🌞太阳也特别毒辣。孩子的皮肤本来就薄,在大太阳底下一晒直接成猴屁股🫣,时间长了,皮肤还容易晒伤,很难恢复了🥺防晒工作真的要做足。 🍃晒后如何修复❓ ✅物理降温:晒伤后找个阴凉地方等皮肤温度恢复正常,在用接近体温的温水冲洗皮肤表面; ✅多喝水,预防虚脱; ✅舒缓修复:晒后30分是修复的最佳时间,使用舒缓补水镇静产品,成分优先选择植物无刺激; ✨伊伊晒伤后,皮肤真的是又黑又干燥,秋冬囤的面霜一涂黏腻的不行,伊伊还不乐意让我擦。后来我在宝妈群里咨询大家夏季都是给自家娃用的什么护肤品,宝妈们推荐了好几款,推荐最多的是英氏艾叶凝露,清透水润的果冻质地一眼就吸引了我的眼球。冰冰凉凉的,一抹就化水一点也不黏腻,简直是宝宝🍼晒后修复神器。现在每次出门前,伊伊都会跟我说:妈妈“香香擦擦”,我也都会随身携带,在宝宝玩的间隙及时给她抹上,红红烫烫的小脸蛋就缓解啦❗️ 🍃英氏艾叶凝露主打成分是艾叶植萃(艾叶油珠➕艾叶精华🍃)双倍加持,而且它还添加了霍霍巴籽油➕双重玻尿酸,给晒后的小脸duangduang补水,我还顺带买了它家防晒霜,出门用艾叶凝露➕防晒霜🧴不用担心宝宝🍼小脸蛋被晒黑啦! 🐰兔兔造型也是非常的可爱😍化妆前我也都会用,它让我的妆容更加服贴不卡粉。夏日如期而至,有这个宝贝,麻麻再也不用担心了~
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是星星哎⭐
1岁9天
生了才敢说,产后有这些就够了❗️❗️ 大包小包去中结果一大堆东西没用到?分享我在医院真实用到的待产包好物◆ (NB码纸尿裤,宝宝湿巾,棉柔巾,云柔巾,隔尿垫,包单,纱布浴巾,胎帽,52码半背衣,奶粉,奶瓶刷,恒温水壶,新生儿奶瓶,抚触油,宝宝肥皂🧼) 妈妈用品 (拖鞋,乳头膏,月子服,-次性内裤,安睡裤,收腹带,哺乳内衣,恒温水壶,吸管杯,月子帽) 如果和我-样奶粉喂养的宝妈--定要提前备好恒温水壶?调奶不焦虑,这年头只有你想不到,没有做不到啊👏摇奶器,恒温壶都能搞二合一了,我家这个神器,孕贝摇奶、恒温壶一体机😎不仅好用,还节约了家里的空间!👍 晚上泡夜奶的时候真的太方便了,睡前把水放奶瓶里,调成45度,半夜需要泡奶的时候直接奶粉到倒里面,一键摇奶,摇出来的奶也是均匀无🥳气泡啊,泡奶1分钟搞定,真的绝! 左边摇奶,360 度均匀摇奶,让宝宝喝到每一口都是不结块的奶水,不用再担心奶粉溶解不均匀的问题啦~👏品1300ml大容量,可以满足宝宝一天的喝水需求😀 而且还有48小时恒温烧水,方便又省事!👍 可以烧水、可以设定恒温,泡奶、冲米粉大人喝水、泡茶都可以🥳一机多用!太划算了!
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