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yea妮宝20
10个月整
的身体状况!每天坚持锻炼,不仅能保持身材,还能提升健康指数,真是双赢啊!每次运动都能感受到满满的活力,让我对生活充满了激情。不管是跑步、游泳还是瑜伽,我都乐在其中,享受着运动的乐趣。希望通过我的健身分享,能给大家带来些许动力,一起追求健康、快乐的生活!
运动瘦身打卡💳
来自常州市
热门评论(3)
超人妈妈静子
你这一看就是长期锻炼的身体,现在的人都太懒了
2024-05-10 09:51:08
· 来自天津市
点赞
小傻瓜航宝宝
每天坚持锻炼挺好的
2024-05-06 00:34:01
· 来自武汉市
点赞
moo别亦难
现在我们都在追求健康生活,合理饮食,合理运动都很重要
2024-05-05 16:38:38
· 来自阳泉市
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查看全部3条评论
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老人带娃的1️⃣2️⃣误区,再不纠正就晚了‼️ 现在很多家庭都是双职工家庭,不得不需要长辈们来帮我们带孩子😩但由于他们当时生活的年代没有科学育儿这回事,所以可能会导致和我们的育儿观念产生分歧。因此我们需要及时纠正他们的误区🫡 我整理了12条老人带娃的误区,收藏并提前和他们沟通✌️ ❌1️⃣泡奶时上下大力摇晃奶瓶 🔹上下摇晃奶瓶会使奶瓶里产生非常多的气泡🫧0~3月龄的宝宝肠胃发育还未完善,吃进去太多气体,会使胀气加重🤥正确做法是把奶瓶放入双手中间,左右转圈摇匀🍼 ❌2️⃣开水泡奶 🔹温度过高会使奶粉中的营养物质流失,泡奶基本都是45°C左右的水温。 ❌3️⃣阻止宝宝吃手 🔹三月龄左右,宝宝进入口欲期,这是宝宝探索感知世界的方式。只需要给宝宝勤洗手,勤剪指甲,勤擦玩具就可以,适当买些牙胶给宝宝☺️不应该强加干预。 ❌4️⃣一哭就喂奶 🔹小月龄宝宝哭闹的原因不止饿了,肠胀气、肠绞痛、拉了,热了、猛涨期都会让宝宝不舒服😞一定要要判断是哪种原因。过度喂养会加重肠胃负担。 ❌5️⃣用嘴吹食物,试温度 🔹大人的唾液里有很多的病菌🦠会通过这种方式传染给宝宝,引起感染。可以给宝宝买专门的餐具和辅食用品。 ❌6️⃣把屎把尿 🔹自主排尿会随着月龄增大而发育完善🤝把屎把尿不仅不利于宝宝排尿的自主意识,还会伤害宝宝的脊椎。 ❌7️⃣长时间不换纸尿裤 🔹2~3次小便应该更换,每次拉完粑粑马上换。长时间不换不仅会造成红pp,还有可能会发炎😣 ❌8️⃣过早训练站、走 🔹每个宝宝都会自己的生长规律,应该遵循。过早的训练可能会导致记住脊椎变形和造成宝宝O型腿🦵得不偿失。 ⚠️字数限制9~12点在图片里哦✌️ 不管怎样,大家的初心都是为了孩子好,当发生分歧时应该及时沟通,求同存异,让宝宝在健康的环境下长大🫶
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