开奖女宝,怀孕真的有感觉👧🏻
从发现怀孕我就没有在上班了,而且发现怀孕前,正是😷放开时,我还吃了💊😂,好惊险。整个孕期体重虽然体重涨了四十几斤,不过依然很轻盈,孕晚期入盆后就感觉走路有些紧张了,大家在孕期一定要注意!
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🐉孕吐严重
①吃碱性的面包,饼干🍪没有味道的我反而愿意接受
②油烟味我完全闻不了,肉不能吃,隔绝隔绝,多多出去透气
③垃圾食品想吃就吃吧,保命重要。担心营养,我当时喝了些孕妇奶粉,一直在吃复合维生素
🐉爱抽筋
①多多吃含钙的食物,晒晒太阳,补充维生素D
②不穿高跟鞋👠和比较不舒服偏硬的鞋子👟,减少腿部负担
③不要着凉被空调直吹
④多多an摩
🐉缺氧 呼吸困难
①多透气 深呼吸
②避免剧烈运动,劳累
③睡觉左侧位,减少ya迫感
🐉肚子发硬发紧
①赶快休息别动
②用托腹带托起来减少ya力
🐉脚肿
①脚下垫枕头,使血液回流
②泡脚,增强血液循环
③适当踮脚尖走路
④an摩减少水肿
🐉数胎动
我真的不太会数,我平时是用软件美you检测,偶尔会用胎心仪听一听宝宝,我觉得胎心仪有必要,有时候觉得心不踏实,听一听安心很多。
🐉脐带绕颈
脐带绕颈1到2圈⭕不用紧张,宝宝自己活动也会绕出来,坚持数胎数,用胎心仪检测宝宝状态。
🐉孕晚期睡姿
很多人说是智商税,哺乳枕真的谁用谁香,孕晚期睡觉真的是太难了😭
🐉催生担心顺转剖
我是39周+1催生的,因为宝宝胎盘位置不好,小红书好多都说10催9刨,其实别紧张,我也是上了💊后催产不明显的那个,早上8点抹💊,1点进产房,3点麻💊,4点还是5点人工破水,晚上8点生的。胎心中间也低了一次,不过也瞬间上去了,不要被别人所影响,听大夫建议,一定没问题!
😊放松心情,别焦虑,你一定是个超棒的妈妈!
来自哈尔滨市