来自重庆市
热门评论(15)
妇产科值班医生
根据您提供的信息,您怀孕18周时的体重为124斤,身高为160厘米。医生告诉您体重偏重,但您忘记问医生应该怎么办了。根据我的经验,我建议您采取以下措施:
1. 合理控制饮食:注意饮食的种类和量,避免高脂肪和高糖的食物,多选择富含蛋白质和维生素的蔬菜和水果。可以咨询营养师或医生,制定适合您的饮食计划。
2. 适量运动:根据医生的建议,适当进行一些孕妇适宜的运动,如孕妇操、散步等。每周进行3-4次运动,餐后适当运动20分钟左右,有助于控制体重的增长。
3. 定期产检:继续定期进行产检,密切关注胎儿的生长发育情况。医生会根据您的具体情况给出更详细的建议和指导。
请记住,每个人的体重增长情况都有所不同,所以最好还是咨询医生以获取个性化的建议。如果您有任何其他疑问或需要进一步的帮助,请随时向我提问。
2024-05-09 08:42:16 · 来自广州
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小霞95
可以做瑜伽或有氧运动,让我们只长胎不长肉
2024-05-17 21:33:27 · 来自邯郸市
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小霞95
16周 我涨了4斤114 身高155
2024-05-17 21:32:43 · 来自邯郸市
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赵兰萍医师
孕前体重正常的整个孕期体重增长12公斤比较合适,最多不应超过15公斤。避免体重增长过快需注意:1、适当增加鱼、禽、蛋、豆、瘦肉、海产品的摄入量;减少猪肉、肥肉摄入。2、增加蔬菜品种和摄入量,每天500-750克,绿色蔬菜占到蔬菜总量的1/3。3、控制热量高的主食和甜味食物,包括糕点、水果、酸奶、饮料。少吃精制米面,增加糙米杂粮, 不吃油炸食物。4、孕中晚期补充维生素AD和钙。5、适当运动。
2024-05-13 02:41:04 · 来自北京市
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二胎妈妈66
我现在是16周+5天,我的体重是120.5斤
2024-05-10 05:05:13 · 来自河源市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意适当的控制自己的饮食了,尽量不要吃高糖分或者是高热量的食物了。
2024-05-10 02:16:23 · 来自上海市
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不知者不怪
18周142斤身高160
2024-05-09 11:47:17 · 来自永州市
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彭碰碰宝宝
妈妈在怀孕的时候,体重有点偏重的话,平常就要多注意饮食。不要吃过于油腻的食物。
2024-05-09 11:44:47 · 来自深圳市
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小龙宝宝yoyo
我才十七周体重131身高160,我感觉不好控制
2024-05-09 10:54:44 · 来自南京市
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城堡里的蓝精灵
在怀孕的时候,每个宝宝的发育情况都是不一样的,在怀孕的时候做好每次的产检才可以的。
2024-05-09 09:47:37 · 来自邯郸市
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