腺样体宝宝👶怎么调理?大数据请推给同样经历的宝妈!说调理之前,我们先来说一下什么是腺样体肥大,腺样体肥大有什么症状❓
1⃣️频繁抠鼻子👃:腺样体位于鼻咽腔的交界处,当腺样体病理性增大时,孩子的第一感觉就是鼻塞,不通气,这个时候孩子就容易控制不住的吸鼻子,用手频繁抠鼻子。
2⃣️张嘴👄呼吸:孩子的呼吸道被肥大的腺样体堵塞,喘不过来气,就容易选择张嘴呼吸,来满足对新鲜空气的需求。
3⃣️睡觉💤打鼾:孩子睡觉时,肥大的腺样体会堵塞更多的呼吸道,所以孩子呼吸时就容易出现呼噜声。
那么接下来咱们说下怎么调理~
✅从饮食上控制:
多吃👀
主食:小米粥🥣、软面条🍜、鸡蛋🥚羹等
蔬菜:青菜🥬、卷心菜、白菜、豆芽、马铃薯🥔、韭菜等
肉🥩类:猪肉、鸡肉、牛肉
水果:西瓜🍉、葡萄🍇、苹果🍎、火龙果、草莓🍓、橘子🍊等
少吃:
水果:芒果🥭、荔枝、桂圆、榴莲、菠萝蜜、柿子等
蔬菜:蒜🧄、姜、辣椒🌶️、葱头、蒜苔、沙参等
海鲜:螃蟹🦀️、小龙虾🦞、鱿鱼、贝壳🐚类等
零食:冷饮、雪糕🍧、巧克力🍫、糖果、甜食等
✅日常泡脚:
🌈积食内热宝宝👶
泡脚这样搭配:
大黄、茯苓、艾叶、陈皮、藿香、木香、神曲、麦芽、柴胡、荷叶
🌈脾胃功能虚弱宝宝👶
泡脚这样搭配:
山药、艾叶、桂枝、山楂、麦芽、木香、丁香、陈皮、藿香、佩兰
✅推拿
开天门50次
推坎宫1min
补肺经、补脾经、补肾经各300次
按揉合谷、迎香、足三里各300次
工字搓背100下
捏脊9次
✅多做运动,增加体适能活动。
🔔中医里其实没有腺样体肥大这一说法,现代多因为环境、饮食因素造成的,多属于“本虚标实"之证,因此在治疗上可以采取”攻补兼施“的方法,已达到缩小腺样体肥大的目的,让其保持自身的生理功能,只要症状改善,调理好体质,等到10岁之后,孩子的免疫发育逐步完善,一般它就会自己慢慢萎缩了。
来自天津市