多希望我怀孕的时候,有人告诉我这些‼️
🤰我的孕周:35周(孕晚期)
😣难熬的孕期症状:身体越来越重,晚上睡觉都很困难,白天也容易犯困
🙋🏻♀️我尝试的舒缓方法:买一个专门的垫子放在肚子底下,这样肚子有个依托,感觉也舒服多了
因为容易犯困的原因,我还是会坚持走路的同时增加睡眠的时间,好的睡眠也会减轻身体的不适感,很好的改善心情
📑给姐妹们的小贴士:怀孕本来就不容易,对自己身体好一些,对自己感受上也宽松一些,适当的每天多去大自然走走,运动是需要的,但是强度不要太大
姐妹们~我正在参加 #孕期难熬事儿# 有奖活动,发帖即可领金币,难熬的孕期反应我们一起面对!
来自重庆市