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玖玖妈妈kai
1个月9天
3 个动作恢复盆底肌弹性, 你不练我会伤心的 ‼️产后盆底肌松弛不是生产后才开始的,一位女性孕育宝宝9个月,每天长大的胎儿一直在不断给盆底肌施加压力; ‼️最好的产后修复是怀孕之前,其次就是现在,任何一个生产过的宝妈,都应该好好去练习这套盆底肌修复, 恶露干净就可以练习; ‼️不要说现在你还没有漏尿不觉得松弛所以不练,很多人都是生完宝宝的几年后或者年纪大了才出现一系列的问题, 预防大于治疗; ‼️伟大的母亲久你们都值得被爱 首先我们更要学 会爱自己。
来自济南市
热门评论(3)
comme.
谢谢你的分享谢谢分享谢谢分享
2024-05-16 23:30:03
· 来自滨州市
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神奇宝贝YJC
产后的修复很有必要去做,而且一定要找专业的人士做,如果自己在家做一些康复训练,也一定要在有人在的情况下
2024-05-10 11:13:04
· 来自酒泉市
1
8888样妈妈
这个盆底肌修复很重要
2024-05-10 02:27:37
· 来自吉安市
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刚出生到月子期间再到一个月十天的变化……挺好😀😀😀
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雪球来了
1个月23天
这样的裤衩还是第一次见到真不错#内裤 #男士平角裤 #面料舒适透气
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