【培养宝宝自主入睡】首先在锻炼宝宝自主入睡之前,要让他睡觉有一个仪式感,这个仪式感
1、是包括营造他睡觉的一个环境,
2、是让他有一个习惯安抚的一个物品(比如按抚nai嘴、安抚玩具或者按抚巾)
什么是仪式感❓
就是在宝宝睡觉前固定对他做的事
仪式感有哪些❓
比如洗澡、做抚触,换干净的纸尿裤,穿睡衣,拉窗帘,把他放进被子里,然后告诉他我们要睡觉,同时给他,他喜欢的安抚物品,宝宝一旦习惯了睡前程序,到了那个阶段就会潜意识的知道他接下来要做什么。
【很重要的一点】
一定要让宝宝养成一个,吃、玩、睡的
来自广州市