祛湿最好的方法就是,早上喝六君子汤,下午喝金匮肾气汤,可以有效地消除体内的湿气。
说一下六君子汤的作用:它可以补充气血,增强脾脏功能,帮助排除湿气和痰湿。而金匮肾气汤则是温补肾阳,可以强化阳气来对抗湿气。
早上喝六君子汤的原因是因为湿气主要来自于脾脏(脾脏是湿气的产生源头),当脾脏功能虚弱时,无法正常消化水液,导致体内湿气堆积,最终转化为痰湿。所以,加强脾脏功能就成为关键,可以直接解决湿气问题。六君子汤不仅可以增强脾脏功能,还可以清除已经形成的痰湿。由于早上的7-11点是脾经和胃经的运行时间,所以在这个时间段使用六君子汤效果更好,事半功倍。
那为什么要使用金匮肾气汤来补阳呢?因为湿气属于阴邪,容易伤害阳气。你会发现湿气重的人身上多少都有一些阳虚的症状。相反地,阳虚的人也往往会有湿气表现。因为阳气可以温暖和蒸发水液,就像雨后路面上的小水洼,太阳一晒就会蒸发掉。所以说,阳气充足,湿气自然就会消失。由于下午的5-7点是肾经的运行时间,所以在这个时间段使用金匮肾气汤效果更好,事半功倍。
需要注意的是,阴虚或湿热体质的人不适合使用这两种汤剂。
来自邯郸市