#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：半年左右吧！ ❤经验分享：备孕不只吃叶酸哦！ 还有很多东西是需要补的哦 而且不止是女方补 男方也是要补的哦！ 黑豆浆也是备孕期间要喝的哦 促排效果也是公认的好哦！叶酸也是很重要的 牌子要选择斯利安 之前不爱吃早餐 因为上班时间比较赶 现在学乖啦 要吃早餐 对自己的身体也是好的 早餐摄取的能量占全天的30% 所以早餐一定要吃哦 要吃营养的 各类水果也是要补充的维生素 所以我每天都要吃一些水果 比如 蓝莓🫐 苹果🍎 榴莲 草莓🍓 都是维生素很高的水果哦 还可以买点维生素片吃哦！ 最重要的 远离二手烟和酒精哦 男的也是 要把烟戒了 双方也要做全面的体检哦 检测一下自己的身体健康情况 对未来宝宝做好准备 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得3000金币，你也来参与发帖吧！
好孕经验
来自内江市
热门评论(12)
妈妈网_s82qt3
接健康宫内健康好孕
2025-10-21 00:40:22 · 来自安庆市
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三块定宝宝  回复 妈妈网_s82qt3 ： 别太焦虑啦，多囊也不是完全不能怀，积极调理身体，说不定很快就有好消息咯
妈妈网_s82qt3  回复 三块定宝宝 ： 唉我多囊，难怀😱
三块定宝宝 ： 接好孕超灵哒，你肯定能成功哒
瑜儿妹妹baby
接好孕
2025-08-15 12:22:52 · 来自永州市
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爱吃草莓wa
接好孕，希望这个月宝宝来找我
2025-07-29 16:58:32 · 来自包头市
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二个苹果妈妈
有的是易孕体质，不用备孕也很容易怀孕的
2024-05-30 10:34:26 · 来自黄冈市
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888小兔子
确实，备孕不是一个人的事情
2024-05-23 17:32:45 · 来自温州市
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06小qiao
很丰盛的早餐嘞，营养均衡，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬果
2024-05-18 06:18:37 · 来自潮州市
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红豆20170814
有需要的可以看一看
2024-05-17 22:58:37 · 来自金华市
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吴简单吖
叶酸备孕的时候要坚持吃呢
2024-05-17 22:57:41 · 来自辽阳市
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润润麻麻育儿
1岁2个月28天
熬夜党必看：你的发际线还有救吗？ 熬夜党、秃头姐妹速来集合🙋‍♀️！五谷磨房黑之养真的是我的续命神器✨。 配料超干净✅，只有黑米、黑芝麻、核桃仁等好东西。早上冲一杯☕，香浓醇厚，营养又暖胃🥰。 线下要卖百来块一罐💸，低GI，全家都能喝👨‍👩‍👧‍👦。囤它，准没错✅！
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肉肉团呀
1岁1个月9天
宝宝湿疹总反复！用了它终于成功上岸啦~宝宝从月子就开始反复起湿疹，一开空调反而更严重，严重时脸、脖子、耳朵、肚子、后背到处抓得伤痕累累，尤其是夜里痒的更厉害，痒到哭闹睡不好觉😭后面看了儿保专家，才明白，湿疹不是“湿”，而是太干导致的😞干燥会导致湿疹加重，夏季炎热导致汗液分泌增加，加上待在干燥空调房里，更是雪上加霜的“抽湿机”它会加速带走皮肤和空气中的水分，让这堵本来就不牢固的“墙”崩塌得更快。这就是为什么夏天一开空调，湿疹反而更严重，所以湿疹的护理门道保湿才是关键💦 选择一款好的保湿霜非常重要，对比了很多细节和品牌后，入手了适乐肤C霜，作为欧莱雅旗下专研修复皮肤屏障的品牌，由皮肤学专家联合研发，成分安全，做到0添加，敏感肌和孕妇都能放心使用👍 它特含的科学配比三重神经酰胺(1,3,6-II型)，可以有效的修复皮肤屏障结构，深入角质层，重建巩固“防护墙”，填补修复，帮助皮肤深层锁水，搭配专利MVE渐层缓释技术，做到48小时持久锁水保湿，复配透明质酸钠+维E更是改善干燥提升保湿力✌️ 这个组合，才是从根源上模拟人体自身脂质，实现真正意义上的“修补”和“重建”，而不仅仅是表面油闷的封闭层。 冰淇淋霜质地冰淇淋🍦一抹就开，吸收超快即使夏天涂抹也不厚重不黏腻👶宝宝涂抹完就可以立刻穿上衣服，一点也不担心长时间的的等待成膜导致宝宝受寒。 每天早晚，或者需要在空调房里久待，我都会立刻给宝宝厚厚地涂上一层，给宝宝做好防护！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用都不心疼🥰 更重要是不光宝宝可以用，我自己也是会全身使用，作为宝妈也要好好管理好自己的皮肤，以前的瓶瓶罐罐总是会担心添加剂、色素、香精会伤害宝宝，现在好了，适乐肤C霜干净的成分让我更放心和宝宝贴贴👩‍❤️‍💋‍👩 湿疹的克星是保湿，保湿的关键是修护，选对修护霜！让宝宝远离湿疹，安稳过四季~爱宝宝也要记得爱自己😊
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小dada妈妈
1岁5个月9天
手残妈救星！给不爱吃菜的娃做了菠菜山药饼干馒头，补铁养脾还抢着吃 作为厨房小白，给娃做辅食最怕翻车😩 直到发现这款菠菜山药饼干馒头，把补铁菠菜和养脾山药藏进“饼干”里，我家不爱吃菜的娃居然追着要！ 为啥选它？ • 菠菜补铁，山药养脾，营养全拿捏 • 无添加，手残妈也能做，步骤超简单 • 造型像饼干，娃以为在吃零食，一口一个炫不停 做法（5步搞定） 1. 山药蒸熟压泥，和面粉、酵母揉成白面团；菠菜焯水打汁，和面粉、酵母揉成绿面团，分别松弛10分钟 2. 两个面团擀成皮，用饼干模具压出形状 3. 绿皮刷水+白皮+刷水+绿皮，叠起来做成“夹心饼干” 4. 用小模具压出洞洞，放温暖处醒发1.5倍大 5. 冷水上锅蒸15分钟，焖2分钟出锅 就这么简单！娃吃得香，妈妈超省心～ #宝宝辅食 #补铁辅食 #手残党辅食 #菠菜山药馒头 #育儿
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wellCiCikuiku
1岁3个月4天
我家宝宝爱穿连体衣，巴拉巴拉学步鞋和连体衣咋搭配更舒适、穿脱更方便呀？
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迪士尼在逃格格
1岁9个月19天
宝宝&敏肌福音！法国BP身体乳霜，温和守护超安心 家里有娃或敏感肌朋友，一定要试试这款来自法国的Bp小樱桃身体乳霜，作为专注儿童与敏肌的奢护品牌，它从成分到使用感都让人惊艳。 成分上满是诚意，添加Bonpoint经典的橙花、棉花、樱花复合成分，搭配96%高比例天然植萃，温和无负担。其中白百合花提取物能像“防护盾”，帮肌肤抵御干燥、粉尘等外界刺激；绣线菊提取物则针对性舒缓泛红、干痒，给娇嫩肌肤贴心呵护，宝宝用着放心，成人敏肌也能安心用。 质地是清爽的乳液状，一抹就融化，吸收速度特别快，涂完皮肤水润不黏腻，也没有假滑感，全身都能涂。更惊喜的是它的24小时长效保湿力，秋冬用也能锁住肌肤水分。颜值与实力兼备，真心推荐！
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呱呱的瓜
1岁11个月13天
宜家真的太适合遛娃了～关键不费妈！天气太热或者太冷，刮风下雨，不知道去哪遛娃的，宜家真的很适合。 小朋友对一个个真实的生活场景充满好奇，还有玩偶🧸区也是小朋友们的最爱，货架区就很适合拍片。 宜家餐厅🍴的东西小朋友们也很喜欢吃！
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南汐麻麻吖
1岁6个月17天
英氏冲冲面，带娃出门的神仙辅食✨带娃出门别再为辅食发愁啦！英氏冲冲面特方便！肉含量60%，还有钙铁锌，食材健康。一冲即食，小包装揣包里超方便，娃吃得香，我也省心。现在大促还送好礼，性价比拉满，宝妈赶紧买！
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是小汤圆yo
1岁5个月3天
🎃9月龄+辅食｜奶香南瓜饼 营养好消化天气开始转冷了，宝宝皮肤也变得干燥了，还好给宝宝准备了这个早晚cp面霜，滋润不油腻，保护宝宝奶呼呼的小脸蛋。再给宝宝做个营养美味的早餐，开始美好的一天。 食材：南瓜80克，鸡蛋1个，低筋面粉30克，配方奶30毫升 1️⃣南瓜蒸熟压成泥，放鸡蛋1个30毫升配方奶，30克低筋面粉搅拌成面糊 2️⃣热锅凉油倒入全部面糊小火煎到定型在翻面 3️⃣撒少许黑芝麻在表面两面都要撒，两面金黄色就可以出锅了开吃了。
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阿吉嘛
1岁2个月9天
给娃添辅食的宝妈都懂吧？碗不防滑总打翻、温度掌握不好怕烫到，直到挖到这款婴儿辅食碗，才算告别辅食战损现场！颜值党先爱了！拿在手里质感可以，宝宝一看就愿意用。重点是实用，底部自带强力吸盘，往餐椅上一按稳稳的，再也不用追着捡掉落的碗勺。 材质是食品级硅胶+ppsu材质，无异味无有害物质，啃咬也放心。
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9999三十而立1、2
1岁8个月3天
带娃体检，医生说身高体重都追得挺好，但提醒我一岁以后免疫力容易掉队，得把营养跟上。想起楼下宝妈总抱怨断奶后娃三天两头感冒，听得我心里直发慌。😟回家翻了半天育儿书，发现选奶粉关键看乳铁蛋白含量，很多牌子都是概念性添加，直接被我淘汰了。 对比了半天，我选了皇家美素佳儿，主要是看中它每 100 克有 450mg 乳铁蛋白，冲成奶液后含量约 657mg/L，按每天 5 次奶算，娃一天能喝进 290mg 左右，完全在专家说的 200-800mg 安全范围里。关键是它采用温和工艺，活性保留得好，铁吸收率能到 80%。 😉刚开始还担心娃不接受，结果冲出来是淡淡奶香，喝着不腥，小家伙抱着奶瓶咕咚咕咚，第一次就喝了 180ml。现在喝了两个月，最明显的是便便成型了，每天一次黄金软便，晚上睡觉也踏实，基本没出现过夜醒哭闹。国庆带去海边玩，同行的几个娃都拉肚子，我家这个能吃能玩，老母亲我可算是放心了。🥰
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琛仔麻麻
1岁2个月12天
姐妹们，终于找到了解决秋冬带娃出门最大难题的神器——细萌无线便携暖奶套！再也不用满世界找热水，也不用担心奶凉了宝宝拉肚子，真的幸福感爆棚！🥰 来说说我的使用感受吧👇 ✔️ 无线便携，说走就走 这才是真正的解放双手！以前带恒温壶又重又占地方，这个暖奶套就跟个大水杯一样轻，往妈咪包侧兜一塞就行。公园、商场、车上……随时随地都能用，不用眼巴巴找插座了！🔋 ✔️ 6档调温，精准恒温 它有好几个温度档位可以选，泡好的奶能一直维持在最适合宝宝喝的温度。不用担心奶会凉，也不会过热破坏营养，完美保护宝宝娇嫩的肠胃。🤱 ✔️ 自带小夜灯，太懂妈妈了！ 这个设计我必须单独夸！半夜宝宝哭醒要喝奶，一按就亮起柔光，不用开大灯刺眼，也不会手忙脚乱，瞬间感觉被治愈了。💡 ✔️ 续航超能打，安全感满满 官方说能用10小时，亲测带娃出门疯玩一整天，完全够用！从早到晚奶都是温的，这种随时都有口热奶的安心感，谁懂啊！🎒 总之，如果你也经常带宝宝出门，或者单纯想省事，这个无线暖奶套真的可以闭眼入！算是今年买过最不后悔的带娃好物之一了！❤️
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妈妈网_iz2dld
1岁9个月28天
月子中心选择经验对比了几家月子中心后的选择心得：类型价格区间优点缺点一对一3万+专人服务价格高集中护理2万左右性价比高宝宝不随时在身边我最终选了中间价位的一对二服务，21800元28天。必问问题：月嫂资质和轮休制度月子餐是否现做突发情况处理流程避坑提醒：①提前考察卫生情况②明确额外收费项目
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小dada妈妈
1岁4个月11天
鲜香美味营养满分宝宝辅食面搭配🍜附核桃油挑选小心得🤤 不知道给宝宝做什么吃？快来试试这4款简单又营养的辅食面搭配，做出来鲜香软糯，易消化，宝宝还超爱吃！做法简单，新手麻麻也能一学就会！ 🦐鲜虾玉米面 ✅准备食材：熟虾🦐玉米粒🌽 胡萝卜🥕短面🍜核桃油 1.所有食材切碎 2.滴核桃油小火倒胡萝卜翻炒 3.再倒虾和玉米粒 4.加清水，水开放短面煮熟 5.出锅滴核桃油搅拌均匀即可开吃 6.黑芝麻随意 🍄香菇猪肉面 ✅准备食材： 香菇🍄‍猪肉🥩 胡萝卜🥕短面🍜核桃油 1.所有食材切碎 猪肉用酱油腌制 2.滴核桃油放腌制好的猪肉翻炒 3.放香菇碎胡萝卜碎 4.加水放短面煮熟 5.出锅滴核桃油搅拌均匀即可开吃 6.黑芝麻随意 🥦西兰花虾皮面 ✅准备食材： 虾皮🦐西兰花🥦 胡萝卜🥕短面🍜核桃油 1.西兰花 胡萝卜焯水切碎 2.滴核桃油将所有食材倒入翻炒 3.加清水放短面 4.所有食材煮熟 5.出锅滴核桃油搅拌均匀即可开吃 6.黑芝麻随意 🍅西红柿鸡蛋面 🌟基本做法同上，具体做法请看图 🚩食材大小及量根据宝宝饭量咀嚼能力来调整~ 我用的是爷爷的农场核桃油，每次做辅食都加一点点😎它的原料来自多尔多涅河谷，这可是法国最大的核桃产地，原料源头品质更高👍加上低温冷榨工艺，能最大程度的保留营养，所以多不饱和脂肪酸含量高达75.4%，而且它是100%核桃油💯配料表无其他添加的辅食油，油脂更纯粹，单一添加更方便排敏👶 打开瓶子，能闻到一股淡淡的核桃清香，没有怪味，宝宝很容易接受。包装也超贴心，避光玻璃瓶+伸缩油嘴，不易变质、方便控量，小月龄宝宝可以先从100ml瓶装尝试🥰
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会调整的小蘑菇
1岁8个月18天
待产包准备经验分享作为二胎妈妈，这次待产包准备得更精简实用。医生建议我提前准备，以防早产。医院要求必备：产褥垫（至少20片）计量型卫生巾宝宝纸尿裤NB码胎监带个人推荐带的：吸管杯（躺着喝水方便）私处冲洗器会阴冷敷垫（顺产用）哺乳内衣宝宝用品：52码连体衣3-4件包被1条小罐奶粉（备用）避坑提醒：①不要带太多衣服②证件单独放
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雨后的清新8686
1岁5个月13天
孕期控制体重太难了！ 医生说我娃偏大，让我控制饮食。可是孕晚期真的好饿啊！看到群里姐妹晒的美食图就流口水。昨天没忍住吃了火锅，今天称体重又涨了。现在34周娃已经5斤了，好怕到时候生巨大儿。姐妹们有什么既能吃饱又不长胎的食谱推荐吗？红薯真的会长胎吗？
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刘艳芬
1岁3个月7天
宝宝馋了冲冲面｜3分钟搞定宝宝营养餐，妈妈省心更放心 宝宝饿哭等不及？辅食做得累又费时间？试试「宝宝馋了冲冲面」，专为1-3岁宝宝研发，让喂饭变轻松！ 精选东北优质小麦粉，搭配钙、铁、锌+维生素，营养配比贴合宝宝成长需求，每一口都是满满能量。不添加盐、糖、香精和防腐剂，配料表干净到妈妈能放心念，敏宝也能吃。 独特细面造型，开水冲泡3分钟就变软，搅一搅就能喂，出门带几包，再也不用愁宝宝在外没饭吃。独立小包装，一次一包不浪费，还能搭配蔬菜泥、蛋黄碎，口味随便搭，宝宝越吃越香。
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Becky翩翩舞者
1岁6个月17天
月子中心值不值得花这个钱？ 和老公为了坐月子的事吵了好几次，我想去月子中心，最便宜的要2万多。他说请月嫂回家更划算，可我看群里姐妹说月子中心有专业护理还能避免婆媳矛盾。我家婆明确说了不会照顾我，老公又经常出差。现在纠结是咬牙去月子中心，还是请个月嫂凑合？特别想知道去过的姐妹，月子中心真的能休息好吗？
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李大婶
1岁5个月9天
你们备孕的时候有考虑生什么生肖或者什么星座的宝宝吗老大那会我特意查了星座和生肖 还看了和我还有我老公冲不冲 特意选在了5月份生 因为这季节天气很舒服😂 最让我意外的是居然一次就成功了😂真的不可思议 老二那会其实是想三四月份生的 奈何没有一次中 但好巧不巧居然和姐姐在同一个月份 并且预产期还和姐姐的预产期一模一样 最后姐妹俩只相差4天😂 图一是姐姐 图二是妹妹 是不是还是挺像的😀
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末末儿
1岁21天
高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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小兔子女二我是
1岁1个月10天
换季时我家娃的皮肤总爱“作妖”，干燥起皮不说，还时不时冒小红点，涂了面霜也没用。后来在网上查资料，发现很多宝妈推荐Mama&Kids婴儿保湿乳液，说是专为宝宝设计的，连新生儿都能用，就入了试试。拿到手发现它质地像酸奶，轻轻一推就化水，完全没黏腻感，闻着只有淡淡的原材料味。成分表里清清楚楚写着“无香料、无色素”，通过了各种安全检测，比如过敏检查、放射性检测，用着特别安心。我一般睡前给娃涂，取量不用多，轻轻按摩到吸收，第二天皮肤还是软软的。有次娃红屁屁严重，用它当“急救乳”，每天涂三次，三天就消下去了。对比另一款热门的婴儿面霜，这款更滋润，吸收更快，娃晚上睡觉也不抓了。最近看淘宝有活动，189元送小样，准备再囤两瓶，秋冬用着太省心了。
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