每天早上喜欢喝一碗特别的糙米汤,因为它有壮阳补肾除湿的效果。糙米汤煮开后,喝一碗热热的在空腹下,能够使人感到轻盈。据说,糙米汤是可以加速排宿便的。如果前一天晚上受寒了,就会流鼻涕;如果没有受寒,就感觉头皮中有水气蒸腾出来。黄帝内经中说,所有事物的种子都能将其气统一归降到你的肾,这是诸子皆降的道理。其实,理论上来讲,饮食补肾是不存在的,因为无论吃什么都会消耗阳气,将食物消化掉。而脾胃则将五谷之精分配给五脏六腑。所以,中医把脉时,五脏六腑的脉搏都是混合了胃气的。在黄帝内经中,如果把脉完全抓到五脏的真脉,就没有胃气混合其中,这个人基本上就是危险了,因为胃不能够化五谷来滋养五脏了。所以,要想补肾,第一步是节省阳气,少吃食物,并且吃一些容易消化的东西。第二步是以形补形,因为肾阳是人之根,所以可以吃一些植物的根,比如地瓜、红薯,以及植物的子,如五谷杂粮。黄帝内经中说能够补肾的五谷就是稻米。《汤液醪醴论》中说,大米得到了天地的和合,生长的地方高低正好,所以得到了最完备、最补养的气。其实,中医的草药基础就是这个道理,因为经历过春夏秋冬四季的草药被认为是偏气的,可以帮助治疗五脏六腑的疾病。所以,治好病后就不能天天吃药了,而我们日常吃的食物应该是不偏的。大米是非常养人的食物,有些人却选择不吃大米和碳水,真的是让人不理解。西方的饮食真的会让人早死。北方的大米特别好,我做的米汤里居然能够压出一层米油在汤里,真的很养身体。天啊,我真的是研究吃研究得很透彻,我喜欢研究这些。如果你们看到了我的观点,建议多多关注,我的观点与众不同,但是如果你长时间地关注,就会发现我的观点都是来自中国古籍中的智慧。我学到了,思考到了,我就会立刻免费无偿地分享给大家。只要有一个人受益,我就又积攒了福报。
来自烟台市