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保姆级超详细辅食清单、营养好消化!🌿6-12个月宝宝辅食添加攻略,给新手爸妈整理好了,包含宝宝添加辅食时间和添加辅食食谱。
🍼宝宝添加辅食时间为:母乳喂养满6个月,奶粉或者混合喂养4-6个月,视孩子发出的信号为准,一般建议6个月以上添加辅食较好。
👶🏻那么宝宝出现哪些信号可以开始添加辅食呢?
1️⃣挺舌反应消失:在勺子前端沾一点用母乳稀释过的米粉,放进宝宝嘴里试一试。如果宝宝用舌头把食物推出来,就表明他还没有准备好。
2️⃣扒拉大人食物:看到大人吃东西的时候表现特别有兴趣,还使劲上前扒拉。把食物放到他嘴边时,还会张开嘴巴。
3️⃣脖子能挺起来:以很好地控制头部和颈部。能在有支撑的情况下坐在餐椅上
4️⃣体重达标了:宝宝的体重达到出生体重的2 倍以上,至少达到6kg
推荐满6个月添加辅食,最早不早于4个月,早产儿按纠正月龄计算不晚于8个月。有特殊情况宝宝需遵医嘱添加辅食!
📝整理了一份科学营养辅食表电子版,直接打印照着做完事~
宝宝第一口辅食应为高铁米粉,补充宝宝所需铁质。
从稀糊状→酸奶状→浓稠状。慢慢增加量和浓度。
新手爸妈赶快给宝宝安排起来吧~
来自郑州市