闺蜜的宝宝最近要开始吃辅食了,问了我不少关于辅食添加的问题,我发现很多新手妈妈也不太清楚宝宝的第一口米粉怎么冲?怎么才能做到细腻不结块?其实冲泡米粉是有技巧的,但是除了技巧之外,米粉的选择也很重要,今天你们的互联网养娃搭子,一并把这些实用好方法分享给你们
首先准备辅食冲泡需要时候需要用到的工具
1⃣️高铁米粉
2⃣️辅食碗
3⃣️辅食勺
4⃣️量杯(没有就用奶瓶代替)
其次要清楚的知道,宝宝各阶段的辅食冲泡状态
从一开始的流水状👉稀稠状>
👉酸奶状👉浓稠状,由稀到稠,有少到多,慢慢依次过度(具体可看图片)
方法:
在辅食碗中加入适量 45一60°C的水,然后再加入适量的米粉,放置30秒左右后,顺时针搅拌均匀,一碗美味可口的辅食米粉就做好啦~!
需要注意的是⚠️不同的辅食米粉在冲泡时水跟米粉的比例不一样哦,可参考包装上的冲泡比例。
高铁米粉挑选tips
·选择含铁量高的二价铁,铁含量高可以满足宝宝对铁的需求,二价铁更容易被人体吸收利用,补铁更高效👏🏻如果搭配维生素C一起还可以帮助吸收
·刚添加辅食的宝宝,肠胃功能不够完善,对于除了母乳和配方奶以外的食物消化、吸收比较弱,所以可以选择有添加益生菌的米粉,亲和宝宝小肚肚
·选择细腻好冲泡的米粉,冲泡出来口感更好,宝宝接受度高
·选择有机生态米食材,有机食材对品质把控更加严格,没有乱七八糟的添加,宝宝吃起来也更安心
·选择营养全面均衡的米粉,这样可以满足宝宝日常成长所需
来自天津市