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是米可儿呀
2岁12天
曼龙多功能积木桌开箱vlog 马上就是六一儿童节啦!因为平时女儿很喜欢玩积木、所以给她入手了一个多功能积木桌,一拿到就迫不及待打开玩起来了! 还可以一桌多用真的超实用!
育儿值得买
来自重庆市
热门评论(33)
faith1995girl
多功能积木桌有哪些游戏方式?会不会容易腻味?
2024-05-26 13:30:03
· 来自上海
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7788鬼手微微
看起来积木桌质量也不错,我家宝贝喜欢的话也考虑入手一个。
2024-05-26 12:19:35
· 来自南京市
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youcicily021
听说多功能积木桌有一些音乐功能,你的宝宝喜欢吗?
2024-05-26 10:50:13
· 来自烟台市
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nice蒹葭依人
多功能积木桌不仅能玩,还可以学习,真的是一举两得。
2024-05-26 09:31:23
· 来自郑州市
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6888Sophieye1
多功能积木桌上有没有一些益智游戏,可以帮助宝宝学习认知和数学?
2024-05-26 08:20:13
· 来自临沂市
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Happyllsm可爱
看到你女儿这么开心,我也想给孩子买一个多功能积木桌了。谢谢你的分享!
2024-05-26 07:21:56
· 来自大庆市
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99王二妮妮123456
宝宝对这个多功能积木桌一定会很感兴趣,毕竟能一桌多用真的太方便了。
2024-05-26 06:29:16
· 来自昆明市
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dai2699138
多功能积木桌能培养孩子的专注力和动手能力,真的很重要。
2024-05-26 05:19:19
· 来自常州市
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5211君189
多功能积木桌的质量怎么样?容易损坏吗?
2024-05-26 04:21:20
· 来自南阳市
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oncecj睿颐
宝宝一定很开心,玩得开心就好。
2024-05-26 03:33:33
· 来自临沂市
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2岁8个月7天
一直有给宝宝用丝塔芙大白罐的习惯,主要是因为滋润保湿的效果真的太好了!以前宝宝皮肤干燥容易长湿疹,用了大白罐之后,很明显皮肤没有那么容易脱皮了,每次摸宝宝的皮肤都是水水嫩嫩的感觉,肤感特别好,湿疹也不怎么长了…每天早晚给宝宝涂一次,皮肤一天一整晚都很滋润,现在也不用为长湿疹犯愁了!
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2岁3个月27天
从娃娃抓起 英语启蒙就靠它啦 现在的娃好卷呀 楼下玩耍,和我们同龄的竟然能说简单的英文了 是时候给闺女安排上英语启蒙的行程了 --------- 选择了适合闺女当下年龄段的英语分级绘本《牛津英语小飞鼠》 讲真,很适合我们家0基础的闺女, 通过有趣的情景故事从简单的Yum!Yuk ! 到后面的I like 食物(面包、三明治、胡萝卜) 闺女已经可以简单的说一整句了呢 生动的画面 有趣的角色 接近生活的场景 组成一个很棒的故事,孩子也爱了上阅读 文末还有知识总结:单词、句子、看图排序以及简单的标点符号等 循序渐进的让孩子接受它并热爱它。 真正做到拼、读、测、练、评,锻炼宝宝的口语表达 关键还能点读,听中学,真的是很棒的英语启蒙绘本
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小张同学993
2岁5个月20天
有机喂养进阶next level!我终于get到养娃的松弛感了小澄从小在肠胃消化方面就是个差生,娇嫩肚肚时常闹别扭不说,还是个十足的“排便困难户”,小脸经常憋得通红都嗯嗯不出,为了解决娃的便秘难题,中医西医都跑遍,各种民间偏方也都尝试了,依旧没有半点效果。开塞露都成了家中常备药了~老母亲这焦虑的心啊~😔偶然一次跟营养师朋友吐槽我的喂养焦虑,才知道“便秘”娃很常见,想要解决这个大难题,对症下药才是硬道理!对于肠道消化能力弱的娃,口粮的选择尤为关键,选奶粉得有“小心思”,除了配方优秀,好吸收,选择“有机”奶粉会更加分!有机奶粉无论是奶源、原料、还是成分、认证,都有更加严苛的标准,营养&安全双在线,适合对饮食追求更高的娃~👍除此之外,选择好消化的小蛋白分子奶粉
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多肉萄萄
2岁24天
一篇讲清楚❗️宝宝夏季护肤正确打开方式 🌟麻麻们都知道宝宝肌肤很脆弱,尤其一到夏天,高气温加上宝宝爱动易出汗,所以就会经常洗澡,无意间带走了宝宝皮肤中的水分和油脂出现干燥起皮的现象😣,经常抓得身上一片片红,晚上睡觉也不舒服,真是愁坏了老母亲! 🌟于是开始在网上疯狂查攻略做功课🧐,加上近一年的实践,终于解决了这个大难题!今天总结分享给大家📖,轻松get粉粉嫩嫩的宝宝肌,都赶紧过来做笔记! ⚠️淹脖子、痱子、晒伤是宝宝常见的皮肤问题,需要根据不同问题对症下药!防晒、保湿、清洁更是护理中的关键❗️而给宝宝选择合适的护肤品,1⃣看品牌口碑2⃣看成分配方3⃣看质地肤感4⃣看保湿效果 🌟我自己现在给宝宝用的保宁必恩贝婴幼儿乳液便是经过多方考量后,精心挑选出来的。因为经常飞韩国采购,所以对保宁这个牌子有所了解,算得上是韩国国民级的婴幼儿护理品牌,品质口碑都没得说👍,于是便进入了我的候选名单之一。 🌟因为是给宝宝使用,它的成分配方天然温和,没有添加致敏香料。内含的荷荷巴油,乳木果油提供超强保湿,能够保持48小时的水润效果。 🌟最关键的一点,也是于一众候选品脱颖而出的,是它的专研成分‘益生菌’,一开始看到我还以为自己搜索错了商品,这难道不是酸奶才有的吗❓查过资料才发现是我孤陋寡闻了,原来必恩贝护肤系列的主要成分就是三重乳酸菌复合成分(乳酸杆菌发酵产物,燕麦提取物,乙酸)。益生菌不仅能够改善肠道环境,对皮肤环境也有很好的改善作用!能够调节平衡宝宝肌肤环境,增强肌肤的自身体抗力! 🌟我家多多是易出汗体质,夏天容易生痱子,脖子下面也经常是红红的,后来用了保宁必恩贝婴幼儿乳液,再结合日常的清洁护理,症状开始逐渐缓解,睡觉时也不再哭闹了。以前最怕的夏天现在终于能开心度过啦!现在正值618大促期间,麻麻们千万不要错过了! 不只是夏天,现在囤起来一年四季给宝宝最水润的皮肤护理吧!
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小乐米麻麻呀
孕39周+6天
家有敏宝AD别瞎补,选对品牌是关键! 很多妈妈都知道,宝宝出生15天后就要开始补充AD来促进宝宝骨骼发育了,但可能许多人都不知道选AD也是大有讲究的!像乐米从小就是个小敏宝,之前选错AD就导致她身体上时不时的出现一些红点点,后来也是精心做了一番功课后,才找到了这款敏宝也可以放心吃的健敏思无敏AD。 其实给敏宝入口的东西,一定要谨慎点才好!除了日常饮食上要注意以外,补充的营养品也要仔细看其成分有没有致敏物。 🌱而这个健敏思家一直是做无敏婴童营养品的,不仅如此,还是无敏AD的开创者呢!这款AD成分纯净,没有添加其他乱七八糟的东西。只含有帮助提高 自护力的维生素A,和全力促进骨骼发育的维生素D3,再搭配上优质的MCT基底油,对敏宝来说超级友好!做到了不含29项过敏原,像对牛奶、鸡蛋、坚果等过敏的宝宝也能放心吃哦~不是敏宝的话就更可以放心吃啦~ 🌱这款AD剂量精准,每粒含有维生素A 1500iu和维生素D3 500iu,是符合专家共识推荐剂量的3:1配比(维生素A:1500-2000iu,维生素D:400-800iu),精准助力宝宝健康成长。更令人惊喜的是,它采用了小鱼🐟造型的独立包装,避免了被污染的风险,储存起来方便又卫生~一天一粒,给宝宝喂养起来很方便,在乐米小的时候,就给她拧开小尾巴吃油油,现在长大了她每天就会自己拿一粒嚼着吃啦! 🌱其实对于小宝贝来说,口感也是非常重要的。如果口感不好或是有腥味儿,宝宝就会很抗拒!他们家AD吃起来清清爽爽,让孩子接受度更高,看宝宝吃的开心妈妈就放心呀~ 💕现在小乐米每天一到点就会叫我拿给她吃,天天活力满满的,生长发育也很好,每次去做儿保都要被医生阿姨夸呢~各位妈妈们也不要忘记哦,每天坚持补充1粒AD,让宝宝健康快乐的成长吧!
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兜兜里有糖99
2岁2个月11天
这是怀孕了吗,之前吊了三天慢性阑尾炎水,有没有事
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关于dodo张
2岁3个月6天
二胎后的状态很满意! 拒绝断崖式衰老!这几年身份有了很大的改变,从少女变成俩孩子的妈,不知不觉进入了要抗早衰的年纪,生育加速衰老,妈妈们抗衰确实要付出更多的努力,但只要付出努力就可以得到回报,在脸上花钱花心思总没错的~! 我自己也有些抗衰小心得:每天都会适量饮水,控制摄入油炸食物和甜食量。适当运动,加速身体的新陈代谢。与此同时,日常的护肤产品也是非常重要哦! 娇兰黄金复原蜜我已经不知道用光多少瓶了,作为娇兰N0.1明星精华,真的很值得被大家认识。当妈以后熬夜在所难免的,复原蜜主打的9倍快修护,复原元气肌,它里面的经典乌埃尚岛黑蜂蜂蜜+3大原生纯净岛屿的优质蜂蜜,再搭配上品蜂王浆,成分超绝!还有专研的升级黑蜂修护科技,可以加强细胞间3倍联结力,从根源修护肌肤,就算熬夜了也能拥有充满能量的元气肌! 质地轻盈如水,涂上脸很快就可以吸收,也不会有黏腻腻的厚重感,保湿效果贼好,涂完皮肤就不觉得干燥了,对干敏皮也很友好! 而且还能“一蜜多用”,每次化妆前使用,很滋润也不卡粉,还可以滴几滴进去混合粉底液,上底妆就一下子变得很丝滑啦!每天回家卸妆以后我也会用它来给皮肤做一个按摩舒缓,第二天皮肤变得弹润透亮,太喜欢它的保湿修护能力啦!平时会做一些特殊美容项目的姐妹们,项目前后用复原蜜,还能放大项目后的效果呢。 经常熬夜晚睡的产后妈妈,或者长时间待在空调干燥环境里面的职场妈妈都很适合哦!帮助维护肌肤稳定的状态真的很棒!二胎辣妈保持肌肤年轻水润的秘密你get了吗!
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张晨晨妈妈
2岁6个月2天
斜杠辣妈的Q&A 享受我的多面人生! 成为斜杠妈妈2年了 是博主也是兼职的普拉提教练 ▫️斜杠带给我什么呢? 在育儿的路上不断打怪升级,同时也学习了各种技能 认识了各种各样的相机 学习拍摄课程 接触到更多来自不同行业的人 扩大了自己的社交圈子 从刚开始做账号时候接品牌体验置换到现在月入1w+ 同时也在大家的鼓励和关注下慢慢进步 提升了多任务处理问题的能力 偶有突发状况也能很好调节自己的心态 ▫️斜杠如何维持饱满状态? 在脸部保养上,为了保持更好的上镜状态 用心做好护肤功课是重中之重 【娇兰黄金复原蜜】是我一直回购的修护精华 含有经典乌埃尚岛黑蜂蜂蜜,3种来自原生纯净岛屿的蜂蜜,及甄选蜂王浆 主打9倍快修护,升级黑蜂修护科技 在修护皮肤的同时让肌肤愈显弹润、平滑,焕亮! 而且这款明星精华还能“一蜜多用”哦 1.化妆前把复原蜜和粉底混合 可以让底妆更服帖不易卡纹 2.卸妆后用它来按摩皮肤,可以让肌肤弹润透亮 3.搭配双效精华双管齐下,能很 更好的 地紧致淡纹 4.特殊美容项目前后使用,还能显著加乘肌肤光滑度和光泽度 我喜欢它这种轻盈如水的质地,对皮肤没有负担 很适合30+轻熟龄肌,让我能每天维持元气的状态~ 除了日常护肤,我在身材管理上会每周进行3次普拉提练习 感受普拉提给核心深层激活以及脊柱的延展 ▫️坚持斜杠人生的心态 30岁后心态已经不像年轻时容易气馁 时常保持着白羊座的“平常心” 不拧巴不内耗 坚持运动、护肤、学习技能 做个有松弛感的斜杆辣妈真挺好的~
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双dy麻麻
2岁9个月23天
必恩贝益生菌乳液 喂出宝宝均衡肌肤 随着夏日🔆的到来,宝宝户外玩耍的时间⏳增多了,被紫外线照射伤害的时间也增多了‼️因此要格外注重⚠️宝宝肌肤的护理~ 我首选💯的是保宁必恩贝B&B婴幼儿乳液👍它独特添加了三重乳酸菌复合成分,通过益生菌系统调节肌肤平衡⚖️,为宝宝肌肤奠定坚实🛡️的基础,强化宝宝肌肤天然🌱保护层;天然🌸萃取,❌不含刺激性化学成分和致M物质,给宝宝最贴心的呵护,让妈妈更安心💕48H长效保湿,为肌肤提供持续的保护~ 马上就要到618啦,如果你也想自家宝贝👶🏻的小脸蛋水水💦润润的,那么就给宝贝准备上同款保宁必恩贝B&B婴幼儿乳液,让我们一起,用爱💕呵护宝宝,让宝宝在炎炎🔆夏日拥有水润Q弹的健康肌肤!🥰
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是小六月咩
2岁2天
带娃出门省妈神器 |塔克贝贝口袋车随着孩子渐渐成长,带娃出门真的是一件体力活,塔克贝贝口袋车这款带娃出门省妈神器,直呼发现的太晚了 车身采用轻量化铝合金设计,仅有4.5kg,单手也能轻松拎的动,一手抱娃一手拎车也完全不在话下 😍四轮避震设计,不管什么路面都可驾驭,360度转向前轮,轻松避震坎坷路面,宝宝坐在上面安全安心 高景观高视野,宝宝坐上去很舒服,不会挡到前面的视野,宝宝会更有安全感,坐着就不会抗拒! 🔥一键收车方式,快捷方便,收车后体积小,后备箱也能轻松放得下。 一键双刹,安全加倍,不用担心车车会滑走,杜绝安全隐患。 两侧都是3D网布和牛津布,即使夏天久坐也不会闷热,防晒遮阳棚,多角度可调节,炎热夏天也不怕晒到宝宝啦。 带娃出门有一款轻便安全的车车真的太有必要了,塔克贝贝值得你选择!
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hai_ゝMr.
2岁7个月30天
你跟老公的手机密码会保持一致吗 没有说保持一致,密码就是对方的生日,谈恋爱开始就知道各种密码他全告诉我这样子,相反我的密码老公是结婚以后才知道。 所以我就想知道看手机需要讨论吗,不能随便看吗?我们就是随便看呀,不管是谈恋爱或者说现在,看个手机就会变得“控制欲强”“侵犯个人隐私”这些标签吗?有点小疑惑
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两崽麻麻chacha酱
2岁11个月12天
可以涂抹的益生菌!宝宝皮肤问题退退退~可以涂抹的益生菌听过没?🙌如果你家宝宝也是皮肤容易闹小情绪,或者不知道宝宝乳液怎么选的新手妈妈,这期宝宝护肤干货千万别滑走!📖 保宁必恩贝B&B婴幼儿乳液成分天然且温和,保湿的同时帮助舒缓宝宝皮肤的小情绪~为宝宝肌肤打造健康的保护盾~趁着618赶快加入购物车吧🛒
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芸汐在成长
2岁11个月27天
夏天清凉DIY☞做一条蓝色五彩鱼儿,一起去追风 🌞夏日炎炎,怎么能少了亲子互动呢?👩👧今天,和宝贝一起动手做条夏日鱼风筒吧。 🐟风筒的形状是一条可爱的小鱼,色彩斑斓,仿佛能在蓝天大海中自由游动。我们一起挑选了喜欢的颜色,动手粘贴、剪裁,每一步都充满了欢笑和期待。🎨 制作非常简单: 找一块蓝色布、打印或购买一些鱼素材贴纸、一根棍子、一条绳子 ①蓝色布裁成扇形、后半块剪出条状,前半块用双面胶贴一起。 ②开始DIY鱼鳞、眼睛、花纹 ③贴好花纹,在鱼头方向系上绳子,在绑到棍子上。 ④放到风扇前或带出门迎着风跑,鱼风筒就会“游” 起来啦。 🌬️当风筒在夏日的微风中翩翩起舞,宝贝的小脸上洋溢着自豪和喜悦。 💖这样的亲子手工活动,不仅能增进我们之间的感情,还能培养宝贝的动手能力和创造力。夏日鱼风筒,让我们的亲子时光更加美好!💕
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嘉祐嘉瑞麻麻
2岁4个月15天
好久不见,亲爱的姐妹
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小小姑娘95
2岁6个月7天
👑孕妇在孕期这样做,容易顺产,来收藏‼️ 👑在怀孕晚期的时候,大多数人都会想着后面的生产方式,都想直接顺产,这个是要后期比较快速的恢复身体,而且对于以后备孕二胎也不用间隔太长的时间。如果想要后期顺产的话,也是很有小妙招的哟,来收藏! ✅每天散步30分钟 可以在吃完饭后进行散步,晚上的空气是最好的,可以愉悦自己的身心,也可以舒缓自己的心态,长久坚持的话,可以舒缓盆底肌的紧张力,而达到后期等顺产条件。 ✅孕晚期控制饮食 孕期都要适当的控制饮食,一些不健康的东西尽量少一点吃,特别是到了孕晚期的时候,尽量不要吃一些过于肥腻或者是长肚子的。植物油,不然会导致后期的婴儿过于肥大的啊,然后比较容易出现难产的情况。 ✅坚持每天做瑜伽 做瑜伽可以很好的舒缓身体的柔韧性,而且可以尝试打开盆底可以让胎儿调整到头位的状况。每天坚持练习,可以促进血液循环,而且也可以达到按摩身体的一种效果哟,真的是很推荐的一种有氧运动。 ✅侧卧抬腿方式 这是瑜伽练习必做的一个动作,如果孕期天气太热的话,也未必一定要选择在户外在家或者是在床上也是可以实现练习的,这样可以锻炼臀部的力量,超级对顺产有条件哦! ✅小马跨步 向前胯部前腿屈膝90度,这样反复的交叉双腿的练习可以有助于在生产的时候张开双脚,顺利把孩子生下来,这也是可以锻。脚步的力量的,每天坚持30分钟,可以顺产的效果真的是会特别的明显哦。 ✅入盆操 足月之前都是可以尝试这样子的瑜伽练习的,通过瑜伽球的入盆操,可以让孩子更加好的入盆,而达到足月时顺利生产的情况,不然的话,宝宝也是比较容易偷懒,而不会主动去发动,这时候就比较难顺产! ❤️这些小方法确实也是很有用的,因为我自己就是这样子经历过来的呀,顺产生完了以后也比较容易恢复身体,对于往后生二胎也是不用间隔那么长的时间的,希望每一位姐妹在生产时都可以顺产呀~
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宣宝成长记录员
2岁9个月28天
警惕❗️夏季病毒高发期⚠️宝宝反复生病最近幼儿园小学也都 陆续准备放暑假啦👏 但是我们却发现 小区妈妈群里每天都有小孩子在相继发烧😥 不是手足口就是疱疹性咽峡炎、 发烧起疹子就是他们的具体表现❗️ 马上就要到6、7月爆发季了 1-10岁的小朋友们都要小心中招⚠️仔细预防~ 今天就把手足口十咽峡炎的症状、 病程、护理、预防注意事项 一篇全部讲清‼️
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sweetAquarius0
2岁6个月5天
现在的孩子真的很娇贵,动不动就出现肠胃问题,尤其是孩子小的时候很容易打嗝吐奶,在给宝宝选奶的时候,我特别小心做了很多功课,才知道原来这种情况是可以喝部分水解的小分子奶粉能够减少宝宝过敏的几率呢雀巢超启能恩3升级之后的配方更加全面了,能够让宝宝肠胃舒适,而且还是新国标的更放心。
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双dy麻麻
2岁9个月19天
差生更要工具精,宝宝长高不能只靠钙~ 家里有个七岁就136cm的姐姐:,不知道当弟弟的压力🍐大不大~反正我这个做妈的,压力山⛰️大~年初弟弟两岁半体检,身高才90cm出头,对比同期的姐姐,老母亲着实有点焦虑😵💫~ 我发现,原来只单一补钙!是真的完全不够!普通单一的钙吸收率可是少得🙃可怜,需要更科学计划,帮助宝宝有效补钙有效追高! 春夏🔆是补钙的最佳时机,因为这个时候生长素分泌是秋冬季节的2-2.5倍‼️所以我每天都坚持带他户外运动,饮食🥣上注意营养均衡,让他多摄入一些含钙量高的食物,此外呢还给他精心挑选了钙的补剂‼️ 作为一个成分党💯妈妈,面对市面上五花八门的钙补剂,在做了不少功课后,最终给他挑选了这款✅吸收好
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果然妈妈
2岁9个月2天
元气宝宝的宝藏口粮🐯,替你们试过了,闭眼放心冲! 从女儿刚出生到现在,我一直坚持母乳喂养。理想中最佳断母乳时间,不是6个月,也不是一岁,而是自然离乳。 🎉我觉得坚持母乳喂养是一件很酷的事情,从一开始的自我牺牲,到现在成就感满满,宝宝的成长之路我作为妈妈给予了她全面科学的喂养模式。 😳也有人问我,为什么一直坚持母乳喂养呢? 🚩其一,母乳不仅可以给宝宝提供很棒的物质营养,还提供了不可替代的精神营养; 🚩其二,她是个高需求宝宝,小时候睡觉落地就醒,长大后有很严重的分离焦虑。对于这种宝宝就很需要建立安全感连结。 现在宝宝也2岁半,依然在母乳,我也一直在寻找能够契合亲喂的全能奶粉。 👏做了大量功课后,我选择了贝因美爱加美妈冠脑利橙。 【从品牌看】贝因美创始于1992,更有央妈认证,品牌地位杠杠的。 【从奶源看】爱加美妈冠脑利橙升级了A2珍稀奶源,富含A2 β-酪蛋白,亲和好吸收,呵护宝宝娇嫩肚肚。 【从配方看】 ✅自护力buff:选用了【活性蛋白OPN+乳铁蛋白+α-乳白蛋白】的三重组合。 👉活性蛋白OPN建立保护屏障,增强防御力,助力宝宝小体格壮壮哒~ 👉黄金比例的免疫成分乳铁蛋白+5种核苷酸,为宝宝构建内护力; 👉特有的α-乳白蛋白+双益生元,呵护宝宝肚肚健康。 ✅脑力buff:MFGM乳脂球膜+DHA/ARA双加持 👉乳脂球膜也是母乳中特有的成分,与DHA/ARA组合,给宝宝提供硬核保护力,让大脑更灵敏? ✅它没有多余添加,即使是3段奶粉依然坚持0蔗糖0香精0麦芽糊精,妈妈买的太放心了。 ✅更让我开心的是,这款奶粉粉质细腻,遇水即溶,睡前来一杯,口味清甜,宝宝喝完就可以乖乖睡觉。 💗尊重任何一种喂养方式,母乳到几岁都是妈妈和宝宝的选择。女儿现在也确实如我所盼,从小哭包变的勇敢独立,现在有了爱加美妈冠脑利橙的加持,我也开始期待女儿下一个阶段的成长。
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小宝崽衍衍吖
2岁1个月3天
夏至养生秘诀大揭秘💡轻松get健康新姿势✨ 夏至🌞之后,炎热的夏季正式拉开帷幕,此时天地间的万物🎋都处在生长最为旺盛的阶段。那么,如何在这样的季节里保持健康🏃呢? 🍃要保持良好的作息习惯 “子午觉”的睡眠😴方式,对于调节身体阴阳平衡非常有益。中医认为这两个时间段的睡眠质量最佳,我们应该尽量保证在这两个时间段内拥有充足的休息💤。 🍃饮食方面要以清淡🥗为主,避免过度贪凉。 夏季人的消化功能相对较弱,因此饮食应以清淡、易消化为主。适当食苦味食物以祛暑清热;咸味食物有助于补心。此外,绿叶蔬菜🥬及含水量多的水果🍊也是不错的选择。 🍃适当的运动⛹️♂️对于振奋阳气、增强体质非常重要。建议选择清晨或傍晚温度较为舒适的时候进行锻炼🚴。 🍃艾叶在夏季养生中也有着独特的功效。用艾叶洗澡🛁可以消除痱子,对于夏季常见的皮肤问题有很好的缓解作用。同时,泡脚也是夏季养生的一种好方法,可以促进血液循环、祛除湿气、消解暑热。 🍃在精神调养方面,我们要学会调整自己的情绪,避免烦躁、压抑等不良情绪的影响。《黄帝内经》中提到:“夏季使志无怒”,即要保持心情舒畅😄、精神愉悦。这样不仅有助于夏季养心,还能提升整体的生活质量。 总之,夏至养生需要我们从作息、饮食、运动、精神调养等多个方面进行综合调理。只要我们掌握了正确的方法,就能够在这个炎热🌞的季节里保持身心健康、度过一个愉快的夏天💕。
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