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18岑岑101
1岁2个月20天
运动减肥的效果,不是立竿见影的。不要只盯着运动量,要注意饮食。比如你跑了十公里,但回来吃了俩炸鸡腿配可乐,这样就可能抵消了你通过运动消耗的大部分甚至全部热量。所以,要想减肥有效,必须要平衡好运动量和饮食调整。只有这样,才能创造出负能量平衡,从而让减肥效果真正开始起效。
家常菜美食🍲
来自东莞市
热门评论(3)
段可艾
是的啊要坚持下去才行哦
2024-05-26 05:11:22
· 来自内江市
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888小兔子
这么有效果吗,饮食比运动还要重要
2024-05-25 18:36:42
· 来自温州市
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妈圈友友
加油!不抱怨、不解释,要做的就是坚持(≖‿≖)✧
2024-05-25 18:34:57
· 来自亳州市
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妈妈网_z7cl8
1岁1个月26天
姐妹们帮我看看叭
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西檬Lemon
1岁2个月18天
不用家长陪玩,自己坐那儿就可以自己玩的玩具,省妈又费娃。 💥材质:这个游戏盒是木质,不会担心有什么味道或者孩子啃咬会不会有什么的。这个还是比较放心的材质。 💥怎么玩儿:宝宝开始也不会自己放,但是看到爸爸妈妈玩儿的多了,也开始尝试。 这个圆柱体的孩子方便拿也可以自己找到然后放进去。 💥什么作用:锻炼宝宝的精细动作和专注力,真的是省妈又费娃的友好玩具🪀
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Abril是丞丞妈
1岁2个月15天
宝贝大脑发育黄金搭子,不做拖腿父母!!宝宝的成长之路,每一步都离不开父母的精心呵护,身为育婴师妈妈的我更加会注重宝宝的大脑发育,坚决不做拖腿父母!而DHA被誉为大脑的黄金营养素,它对宝宝的大脑🧠和视力👀发育非常重要,如果自家宝宝不爱吃鱼或者容易对海产品等过敏的话,就要及时服用DHA来补充啦! 我也是到了二胎才狠狠悟到了一款好的DHA是多么的重要!尤其是家有小敏宝的话,更加要慎重选择!一不留神选错就会让宝宝受罪了,轻者可能会起起红疹,严重的过敏可能会呼吸不畅,要吃药的~都是过来人的,踩坑经历啊! 做过超多功课后,我选择了健敏思无敏多效DHA!健敏思家是比较早就开始做无敏营养品啦,所以老母亲们都可以放下心了!他家DHA是精选life's DHA原料的,不含29项过敏原,EPA含量几乎为零,敏感宝宝也能安心食用!这也得益于其严苛的生产标准,获得了FDA、cGMP等多重权威认证,确保了产品安全性和可靠性~! 宝宝的营养补充,不仅要安全,更要全面。三效合一的科学配方,它不仅为宝宝的大脑发育提供必需的DHA,还通过添加ARA、维生素A、D3和K2,全面提升宝宝的视力和骨骼健康。 在口感上这款DHA也做到了极致,淡淡海藻味,宝宝更易接受,更爱吃。每粒含有120mg的DHA,可以满足宝宝日常的营养需求。3岁以内的宝宝,每日1粒,3岁以上的宝宝每日2粒。 我家宝宝现在是人见人夸,小脑瓜转得飞快!身为父母,我们都希望给宝宝最好的~健敏思无敏多效DHA,全面的营养配方、安全的生产标准和极致的口感,助力小脑袋瓜健康发育!希望大家的小宝贝都能茁壮成长,智力超群哦~
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哈密妈妈
1岁9个月25天
姐妹们,孩子快两岁了,怎么就能给孩子断奶呢?睡觉也要含着才能睡着
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llr0316boy
1岁12天
#孙丞潇真能做53天饭不重样#听说金莎之前在节目中说她的男友孙丞潇可以给她做53天饭不重样,一开始大家都觉得不可信。但是最近看到了他在《岛屿少年》这个节目中担任队内主厨,竟然一个人给13个人做饭,而且每天都能做出不同的菜品。这下可真相信金莎说的了,他真的给她做了53天不重样的饭菜!还想起了徐冬冬在2010年原创的反手托椰汁的正宗教学视频。
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橘子麻麻……
1岁9个月25天
我真的好累,心累,从我结婚以后,每次逢年过节送礼去我妈家,都是我婆婆买的,头一年还好,后来送的东西越来越敷衍,这次端午买的东西,遭到了我全家的吐槽,我很为难,因为我婆婆这个人是真的扣,我也不能跟他说吧,我妈这个人呢又很在乎这些礼节,有点计较,我也不能说我妈,我只能说那下次我自己买,哎……我真的无语啊
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mmaTangxiaoj
1岁10个月9天
刚刚给孩子买的丝塔芙大白罐,因为没有使用过,所以想问一问大家给孩子使用每天/每次的用量是多少呢?
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舒舒舒舒朵3344
1岁8个月14天
因为我自己母乳比较少,所以我家孩子在出生后就一直都是奶粉喂养的。考虑到我和老公都是属于敏感体质,为了预防他出现小敏感,我就给他喝超启能恩3奶粉。雀巢超启能恩3奶粉营养很全面,喝了能够防御小敏感,对肠胃也是特别友好的呀。
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裴Pey
1岁10天
回顾上一段旅途,带来数不尽的愉快经历:京都樱花树下泛舟,和歌山中露天风吕……从旅行中吸收到数不尽的高能量,内心从容又浪漫。但是同时,旅途不固定的作息也给身体、肌肤带来不少疲倦指数,最近干燥泛红、缺水严重。所以,肌肤维稳就成为了近日的功课之一。 心灵的松弛,外在的光泽,二者都是维持好状态的必要。所以我最近一直在使用维持肌肤状态的理想伴侣是娇兰黄金复原蜜。 ❶ 它适合谁?几乎适用于所有肌肤人群,特别是干皮敏感肌如我,能够针对性解决干燥问题。 ❷ 9倍快修护,让我能更快地恢复肌肤稳定状态。个人特别喜欢它的成分,经典乌埃尚岛纯种黑蜂蜂蜜+3大原生纯净岛屿的优质蜂蜜,搭配上品蜂王浆。专研的升级黑蜂修护科技,加乘细胞间3倍联结力,令肌肤更加弹润透亮。 ❸ 多场景使用:除了这次旅途肌肤疲倦带来的问题,像我们日常熬夜晚睡,因工作需要长时间待在空调房而导致干燥粗糙的皮肤问题,都可以使用复原蜜来维稳,提升肌肤的修护力,获得更轻盈、更光泽的年轻肌肤。 ❹ 一「蜜」多用:可用作妆前打底,起到保湿作用,还可以混合粉底液一起用让底妆服服帖帖的。卸妆后也可用复原蜜按摩,加持保湿修护力~在特殊美容项目前后使用,还能大大加乘项目后效果。 使用娇兰黄金复原蜜,便是我最近的美丽tips。寻找到契合自身肌肤所需的单品,身心投入到一段美好的旅程当中,将松弛感融入到每时每刻,循序渐进地提升与收获自我的美丽能量场吧!
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Liv利芙
1岁8个月15天
这一刻,终于懂了松弛感的含金量 春夏之际,总是让我有别样的情愫,看到万物生长,心底里似乎也有些东西蠢蠢欲动,听,那是一股有野心的生命力。 我颇为喜爱中岛敦在《山月记》的一句话:我生怕自己本非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨,却又半信自己是块美玉,故又不肯庸庸碌碌,与瓦砾为伍。 至若春和景明,波澜不惊。可知成年人有稳定的内核,来源于背后十二分的努力。在维持好状态这件事上,娇兰黄金复原蜜帮助我事半功倍。 25岁后的皮肤的稳定状态全靠精心雕琢而来,现阶段的我更注重肌肤自然的健康的光泽感,娇兰复原蜜搭载升级黑蜂修护科技,蕴含经典乌埃尚岛黑蜂蜂蜜+3种来自原生纯净岛屿的蜂蜜+甄选蜂王浆。加强细胞间3倍联结力,从根源快速修护肌肤,透亮的光泽肌给人满满的活力,一扫生活带来的疲惫。 娇兰黄金复原蜜适合所有肤质人群,特别是干皮敏感肌,我在换季的时候喜欢用它来维稳,每一滴都像在给肌肤赋能,“以油养肤”是敏感期的真理。 而且娇兰黄金复原蜜还可以“一蜜多用”,细腻似蜜的肤感,妆前用可以保湿,上妆就不容易搓泥,混合粉底液一起用让底妆服服帖帖的。卸妆清洁后用复原蜜来按摩,保湿修护力拉满,坚持使用就能收获【弹润、平滑,焕亮】的“轻盈肌”啦!还可以用在特殊美容项目前后,大大提升肌肤光滑度和光泽度。 我也很喜欢这瓶肌底精华的高效作风,【9倍快修护】,加速肌肤的自我修护能力,【愈显弹润、平滑,焕亮】,助我迅速焕活好状态,如同美玉一般散发自己的光芒。 在通往美的雕琢之路上不必追随任何人,只需潜心进化,保持自己的“内生长”。我当然不会试图摘月,我只要月亮奔我而来。 天初暖,日初长,好春光。 我野蛮生长,自己便是月亮。
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爱分享的壮妈
1岁5个月1天
✨纯干货!12条新生儿护理注意事项,过来人的经验总结! 作为新手爸妈,在照顾宝宝方面会很小心翼翼,生怕哪些行为会影响到宝宝身体健康和发育,可是到底哪些事情可以做哪些事情不要做呢? 今天我总结一部分的注意事项,看完会对你有所帮助!
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大美娇
1岁4个月22天
4.9斤早产宝宝成功上岸,我做对了这件事!想起生娃时候就惊险❗️那时发烧咳嗽了半个月左右,25号早上见红,去医院检查还一切平安,但是晚上又开始剧烈咳嗽,发现羊水早破,宝宝还没到足月就提前报到啦!我们家宝宝是36周出生,4.9斤,还没来得及见宝宝的面😭宝宝就因为缺氧、黄疸等原因,被紧急转入新生儿科治疗,住院观察了一个多礼拜。由于跟宝宝的接触很少,所以直到出院时母乳的量也没能追上…在此期间我们宝宝喝的奶粉从刚出生一顿5ml,住院期间慢慢加到50ml,出院之后奶量还只有60~70ml📝回家后宝宝经常性吐奶、喷奶,严重的时候奶直接从嘴巴和鼻子里喷出来!月嫂都说没见过这么严重的,还老是起湿疹、腹胀,后期医院上门回访测量的体重的时候,宝宝竟然连3
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妈妈网_z7cl8
1岁1个月26天
月经推迟两天这到底是有没有
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03mapleyuej
1岁7个月18天
这段时间我家宝宝莫名其妙的拉肚子,而且晚上睡觉也睡不好,好像总是不断的哭闹,因为我是第1次做妈妈不太了解这方面的事情,所以我带孩子去医院做了检查,医生说可能是。喝的奶粉不太好,导致孩子出现了一些小过敏的症状,让我给孩子换一款适度水解奶粉,说实话我去孕婴店问过销售人员,现在市面上的适度水解奶粉还真的是挺多的,各种各样的品牌让我看的眼花缭乱,不知道究竟给孩子选择哪一款会更好一些。毕竟我家孩子太小了,感觉肠胃好娇弱呀后来店员给我推荐了雀巢超启能恩3,说是这款就挺不错的,那么各位宝妈有给孩子喝的吗?
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二胎小魔女
1岁4个月2天
618,夏天多囤点这个就对了!又是一年一度必回购的防蚊液,从哥哥1岁以后就挖到的宝藏驱蚊滚珠,最喜欢就是它的滚珠设计了😘!因为小宝宝总是不老实,用喷雾很怕喷到眼睛进入鼻子,所以滚珠就完美的解决了我的担忧😁,而且因为滚珠的设计,我就可以耳朵后面,脖子后面都能很好的照顾到,而且用起来清爽不油腻,不用担心会黏糊糊的。是的,下次得把鞋子漏出来的脚丫位置也得涂上了~😂
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呢喃心育
1岁6个月10天
维生素AD真不能早停,要给孩子一直吃到18岁 今年,很多人见到我家哥哥都说小家伙个子明显长高了,也结实了。每每听到这些,我都会感慨万千。 其实我家大宝4岁之前身高并不理想,上幼儿园的第一年频繁生病,跟同龄孩子站一起,他真的是又瘦又矮,导致我就比较焦虑。直到有一次,宝爸向医院的儿科同事取经,回来给我科普了补充维生素AD对孩子成长的重要作用,重新开始吃已停掉很久的伊可新,一切才向好的方向转变。 原来咱们国家孩子大多维生素A、D摄入都不达标,而维生素AD对孩子的成长和健康真的太重要了!维生素A对提升孩子的免疫力大有裨益,还能助长高、护视力、提升专注力和学习能力;维生素D呢,可以有效促进钙的吸收,有利于孩子的骨骼强壮!所以2024版《
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蛋蛋很优秀
1岁8个月24天
每个妈妈都希望宝宝聪明伶俐,除了日常的社交和运动锻炼,我们还需要给宝宝更多的脑力支持。除了玩具/运动/社交外,还有一种重要的营养素——星鲨DHA。 我们大家都知道0-3岁是宝宝🧠发育的黄金时期,1岁宝宝的大脑发育一般可以达到成人的70%左右,3岁达成人的85%! 可见0-3岁宝宝大脑发育很重要,我们平常可以给宝宝吃一点含有DHA的食物例如,黄花鱼,海带,核桃花生等。除了食物之外,我还一直给我们家宝宝吃的星鲨DHA. DHA俗称“脑黄金”,对于宝宝的智力发展至关重要。从宝宝6个月开始,我就会给他补充星鲨DHA。 星鲨DHA:大品牌,值得信赖。 新西兰原装进口,拥有国际公认的三重权威认证:HACCP认证、RMP认证、GMP认证。不管是生产还是工艺都更加的安全有保障。宝宝吃的开心,妈妈放心。 配件表干净无添加:在生产过程中没有格外的添加蔗糖、香精、 色素、防腐剂,只有DHA藻油。不会对宝宝的肠道增加任何负担。更好的保护宝宝味蕾,减少蛀牙和挑食的风险。 星鲨 DHA 藻油的原料提取自裂壶藻,远离污染的纯净海域,不仅富含 DHA,而且易于提纯,提取出的 DHA 安全性和纯度更高。几乎不含争议成分 EPA(<1%),吃起来更安心。 星鲨 DHA 藻油,一粒就含有足足 120mg 的DHA,纯度高达 45% (远高于纯度 35%的行业标准)每天一粒能精准满足3岁以内宝宝每日的需求。没有鱼腥味,宝宝接受度也高。更喜欢吃。 🌈:想让宝宝健康又聪明,星鲨DHA必不可少。让宝宝脑部、眼部发育更进一步,赢在起 跑线吧!!!
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clx2017wonder
1岁6个月27天
这两天的高温天气,大人都受不了,更别说小孩子了,我家孩子总说嗓子疼,看了一下有一些咽喉炎嗓子发炎了,不过还好,家里还剩的有之前喝剩下的小快克板蓝根颗粒,它能够很好的清热解毒,是选用的疗效很好的北板蓝根对于咽喉发炎很有效果呢
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Domi多米妈妈
1岁1个月7天
宝藏推荐丨无限回购的一款无敏AD 肯定有很多新手妈妈跟我一样,娃还没有出来之前,做了各种各样的攻略,包括维生素AD的选择。📝真是人算不如天算,我家宝儿15天时,就开始安排上了维生素AD,结果却遇到了难题:宝宝对我选择的AD,轻微过敏!🙁 原来是我在做攻略时,没有考虑到非常重要的一点:过敏原🙅🏻♀️ ● 我发现在选择宝宝维生素AD时,成分的安全性至关重要,好在让我挖到了现在宝宝吃着的这款👉🏻健敏思无敏AD ✅看了它家的成分表,是不含29项常见敏原的,大大的减少了宝宝过敏风险 ✅它是MCT基底油的,温和无刺激,对宝宝的肚肚很友好,敏感宝宝放心吃 ✅再来就是微量元素的含量和配比,这款AD一粒就含有维生素A 1500iu和维生素D 500iu,符合专家推荐的摄入计量,还是3:1的科学配比,一天一粒妥妥的啦👏 ● 小鱼🐟造型的设计,干净卫生,就不存在细菌🦠感染的风险啦 ,清爽的口感,深受宝宝的喜爱,每次都是宝宝主动要拿着吃,喂养起来hin省妈👍🏻 ● 我家宝宝吃了一年健敏思家的无敏AD,同时我还搭配了他家的液体钙一起吃,上次去做儿保时,还被夸生长曲线保持的很好呢😘 AD是宝宝成长路上必不可少的,可以预防宝宝发育迟缓,但是一定要选对产品,才能为宝宝保驾护航。敏宝喂养更不容易,希望大家在选择AD的路上,少走弯路~ #健敏思witsbb#呵护过敏宝宝#健敏思ad
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铁头的成长日记
1岁8个月22天
脑力不掉队|宝宝健康聪慧的小秘密㊙️深扒一下宝妈圈中受欢迎的星非帆卓睿奶粉,它到底👍🏼在哪儿? 宝宝启蒙阶段,要补充营养!选对宝宝的口粮hin重要‼️那它就是不二之选,拥有优秀的脑力配方飞鹤星非帆卓睿🐮 它的配置hin🐮,飞鹤携手北大医院部,哈佛BCH强烈启动🧠发育战略,还请来了迈克尔·莱维特担任中国飞鹤首席顾问!他可是诺布尔获奖者!这配置嘎嘎🆙 ✅它含有脑磷脂群等15大活性营养,可以说是教科书级的脑力配方🐮 ✅5大脑磷脂,被称为新一代的脑黄金!还含有HMOs母乳低聚糖,关键营养DHA和ARA的配比也是达到了1:1.7黄金配比!💪 ✅100倍益生菌和珍稀乳源活性蛋白OPN以及乳铁蛋白的三维自护营养,可以hin好的提升宝宝自护力🥳更好守护宝宝肠道平衡,宝宝的肚肚也不会闹脾气🤩 🍼口感也很不错,奶香味十足,冲泡一点也不挂壁,口感清甜,宝宝也爱喝👀 它在妈妈圈大火也不是没有道理哒。谁不想宝宝聪明伶俐又可爱😍选对口粮养出元气又机智的宝宝🍼
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