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22快乐虎
1岁7个月11天
坚持打卡一个月的低脂轻食套餐,感觉还不错,主要酱料味道不错,蔬菜类主要就是玉米,西红柿,西蓝花,紫薯,山芋,黄瓜,胡萝卜,菌菇,生菜这些,还有鸡蛋,鸡胸肉,鸡腿,这些补充蛋白质,主食就是荞麦面,紫米杂粮,期间也会吃点稍微重口味的调节一下,下个月继续努力,体重确实降了一点,之前140斤,坚持一个月瘦了4斤,目标体重120斤,工作长期坐着,肚子上肉太多了,除了控制饮食,还需要适当的运动,坚持下来肯定能到理想体重的,加油吧!
减脂轻食来打卡🥗
来自扬州市
热门评论(4)
888小兔子
真不错的瘦身餐,吃的有营养
2024-06-05 19:55:11
· 来自温州市
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俏妈我叫邓不耙
除了饮食,运动也很重要。加油!
2024-05-30 15:23:08
· 来自广州
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暮雪冰炫
看着很不错的样子,感觉你吃的东西一点也不像是减脂餐,这样的饭我也是非常的喜欢吃,
2024-05-30 15:08:36
· 来自太原市
1
89哈哈哈
减脂餐看着也很香啊
2024-05-30 14:56:18
· 来自日照市
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小好妈咪
1岁11个月2天
小众游玩地名称:神兽贝拉动物园 小众游玩地地址:万达广场四楼 小众游玩地交通:10路,107路,27路,108路,2路 游玩地预约信息:不用预约 游玩地门票:两大一小59元 游玩地攻略:小宝贝从11个月开始就经常带他去动物园,小朋友也很喜欢小动物。这次带宝贝来到了一个特殊的动物园,它是一个室内动物园,位于万达广场四楼,滚梯上来直接就是动物园的入口。 🦜动物园的门口有一个养鱼池,里面有很多大的锦鲤,可以喂鱼,不过要单独花钱。进入到动物园里也可以喂动物,食盒也是单独花钱的。 🦙一进门就有一只可爱的迎宾羊驼,随时配合拍照,性格也很温顺,当然你不能摸它的屁股。 🗺️游览路线分左右两个方向,进门往左手边就可以看到很多小动物,都是玻璃围栏围起来的,柯尔鸭,梅花鹿,孔雀,鸬鹚,土拨鼠,海狸鼠,还有乌龟,兔子等等,可以通过喂食口给小动物们喂食,进行互动。 👉往右手边走就是更近距离的接触小动物们,和娱乐区域。有小兔子乐园,猫舍,有很多鹦鹉,还有一个专门的鸽子屋,里面的鸽子特别大,而且各种颜色的,很漂亮。有一个巨大的水池,孩子可以穿着防水服进去玩水,毫不夸张的说,我儿子围着大鱼池就玩了一个小时,一直在捞鱼和海洋球。有一个小鱼池可以钓鱼,另外还有小朋友喜欢的沙池,滑滑梯,这些都是包含在票价里的。 🦎特别注意的是,当天买过票后可以自由进出,这样如果带孩子出来玩,可以中间出去吃个饭,然后回来接着玩,大人还可以偷个懒休息休息。这一点真的很nice,当天反复入场,不用担心孩子玩不够就到时间了。 👀放假不知道带宝宝去哪玩的,希望能帮到你们做一个参考哦😊 我正在参加#城市小众游玩地推荐#活动,避开城市人从众,就来这些好玩又小众的地方吧!
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幸福过后的66
1岁6个月11天
宝宝喝奶粉之后,便便一直不太正常,看到有宝妈分享了雀巢超启能恩3,正好我想给娃换奶粉,不知道娃喝了这个奶粉之后还会不会拉绿便呢?
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爱吃的小柠檬吧
1岁5个月25天
🌸终于找到一款好用的奶瓶🍼了最近给小柠檬入手的这款奶瓶是dicobaby家的,不呛奶不漏奶。真的好用。
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简单轮戳阵
1岁5个月8天
巴拉巴拉的衣服品质一直很好的,所以又想给宝宝准备秋天的衣服了,有推荐的款式吗?
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111qiuxia131
1岁2个月4天
孩子当初在断奶的时候,我是想着我们家肠胃有些敏感,应该更适合喝部分水解奶粉的,然后就综合对比了部分水解奶粉,最后确定了喝超启能恩3奶粉。雀巢超启能恩3新国标奶粉配方很有营养,而且喝了能够吸收的好,我家孩子特别爱喝这款口粮哈~
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全科专家团
1岁16天
宝宝第一口奶怎么选?儿科专家手把手教你!✨新手妈妈们看过来!关于宝宝的第一口奶,你真的选对了吗?这可是直接关系到小宝贝的健康成长哦!👶母乳喂养有哪些好处?如果母乳不足该怎么办?羊奶VS牛奶到底怎么选?羊奶、牛奶又有啥区别?🌈这次请到的是广州市妇女儿童医疗中心小儿消化内科主任医师许朝晖医生,为大家专业科普,助力妈妈们选对宝宝的第一口奶!立即点击视频Get儿科专家的选奶指导,轻松告别选奶焦虑~
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sweety茄汁O0
1岁7个月13天
一直都有关注巴拉巴拉百变天气衣,感觉这个设计特别走心,就是不知道是不是属于A类服装呢?
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诺宝弟妹boy
1岁3个月27天
作为一个“过敏星人”,每年换季贼拉难受,因为知道过敏的痛苦,所以特害怕这个小敏感会传给宝宝,自从宝宝出生,我这心里就像悬着一块大石头,总是提心吊胆的,不知道该怎么预防才好。 好在前不久看到一些专家文章,说喝适度水解奶粉可以科学防御小敏感,目前种草了雀巢的雀巢超启能恩3,大品牌,部分水解的,还含有益生菌,希望真的有预防效果
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小贝12398745
1岁6个月23天
不知道对于肠胃敏感喝奶粉容易便秘的孩子来说,这款通过新国标的雀巢超启能恩3部分水解奶粉合适不?
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亲亲可宝贝sun
1岁2个月21天
小敏感的表现还挺多的,我家小孩是喝完奶后有点吐奶,肚子也鼓鼓的,怀疑是小敏感,转奶部分水解雀巢超启能恩3是不是会好点??
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无奈是个坑888
1岁10个月30天
我想知道超启能恩3新增了那么多营养元素,到底贵不贵?性价比怎么样?有没有宝妈觉得物有所值的?
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妈咪宝贝杜16
1岁2个月4天
添加辅食后我宝宝不喜欢吃啊,奶也喝的少了,我做了好多功课以后才知道宝宝对米粉也会过敏,我家宝宝是比较敏感的体质呢,转季的时侯容易过敏身上长一些红疹子,之前我家喂奶粉也是有过不好消化不肯喝奶粉的情况,后来换成防敏感奶粉才好一些,我在网上搜索看了好多分享的帖子才知道还有低敏辅食,经过比较入手了嘉宝部分水解配方米粉,这种是部分水解乳清蛋白加益生菌Bb12配方的,肚肚更舒服宝宝也愿意吃,这种还是小解小分子淀粉的宝宝更好消化,添加辅食也更容易啦~
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徐小赖
1岁1个月3天
宝宝补铁辅食—猪肝粉怎么选?踩坑无数后总结的经验! 做了妈妈之后,真是操碎了心❤️,尤其在宝宝辅食这件事上! 就说给宝宝补铁这件事吧,都知道猪肝好,但自己做也太麻烦了👿,所以我一般都直接买猪肝粉。可是啊,买猪肝粉也是个技术活!市面上的猪肝粉真的太多了,之前踩雷踩到怕!不是腥味重宝宝不爱吃🙅,就是添加剂一大堆,真的让人担心😓! 我家宝宝刚开始吃辅食的时候,我也试过给他买新鲜的猪肝,结果不知道怎么就吐掉,也换过很多猪肝粉,一律不喜欢吃🙅。但是又怕小孩营养不良,一直在各种办法尝试让他吃点。 后来经过多方对比,也试了好几个牌子的猪肝粉后,我终于找到了最好的一款——爷爷的农场强化铁猪肝粉。 这款猪肝粉的优点非常多: 1、原料选用优质猪肝,铁含量高达375mg/100g:富含钙铁锌及多种维生素,营养均衡。 2、符合国家婴幼儿食品专用标准,专为婴幼儿设计,安全可靠。 3、6道工艺多层去腥,特别添加红枣调味,口感香醇,更容易被宝宝接受。 如果你也在为宝宝补充铁元素而烦恼,不妨试试这款爷爷的农场猪肝粉吧!
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冰炫v1314
1岁8个月6天
小孩好容易过敏啊,咋办好?听说吃雀巢超启能恩3能改善过敏问题?适度水解配方的,是小分子蛋白的。
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Arjunw
1岁9个月整
高清防刮手机膜推荐⭐⭐⭐⭐⭐姐妹们 瓦力推出这款高清防刮的手机膜 适用于1+ACE3PRO的用户们~ 采用优质材质 能够有效日常刮擦 同时保持屏幕色彩鲜艳 每一次的滑动都如丝般顺滑~~~
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02cgghbvjj
1岁3个月1天
儿子因为消化不好的原因老爱哭闹,可以选择超启能恩3奶粉吗?喝了雀巢超启能恩3奶粉会不会有效果?
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哲宁的妈妈
1岁11个月29天
预防感冒的一个方法
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Yl橙子90
1岁1个月12天
是不是吃嘉宝部分水解配方米粉这种低敏辅食,宝宝消化吸收会好些,不容易闹腹泻问题是吗?
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陆_7446
1岁10个月29天
十一不放假,上13休一,想休息不想上班
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娟儿88999巧手
1岁4个月22天
秋天宝宝适合穿什么样的衣服呢?巴拉巴拉这个品牌有什么好的推荐的吗?
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