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老一辈常说鹅蛋去胎毒,孕妇吃了安胎。虽然这没有什么科学依据。
但鹅蛋如果不过敏,一周左右吃一个还是很有必要哦。
1.促进骨骼发育:
鹅蛋中含有丰富的营养物质,如蛋白质以及丰富的矿物质等,还有B族维生素存在,女人生活中适量吃鹅蛋可以起到增强体质,帮助骨骼发育的效果。
2.改善皮肤:(孕妈妈们这个时候当然很想用天然的办法保护皮肤啦)
鹅蛋中含有较多的营养物质,其中包括氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等成分,不仅可以为机体补充营养,还有可延缓人体内细胞组织衰老,分解色素,预防皱纹生成,抗氧化。
3.增强记忆力:(都说一孕傻三年,很有必要增强记忆力哈哈😀)
鹅蛋中含有较多的卵磷脂成分,被人体吸收利用,能够提高大脑功能,对于记忆力下降能起到辅助改善的作用,还可以有效促进人体大脑生长和发育,提高机体的记忆力,对于防止更年期记忆力减退是有好处的。
当然光鹅蛋早餐有点单调,配了现磨的玉米小米米糊和一份海苔肉松,和二娃分享着吃。这样的早餐你也喜欢嘛?😁
来自嘉兴市