这段时间慢慢的习惯晚餐吃素。如果有汤就喝点汤,也不吃汤的肉。如果说吃素,偶尔吃一两块肉。早午两餐都吃些肉。饭还是以前那么少。吃些粥。粥比饭吃多。晚餐吃点饭和粥。如果素菜和肉炒。我也会吃那碟素菜和肉炒的素菜,我不吃肉。还有就是蔬菜单炒一碟,我也吃了不少蔬菜。刚开始那几个晚上,真的不习惯晚餐不吃肉。但慢慢的我忍着不吃。这样的慢慢习惯不吃肉了。一个星期的晚餐吃没有五块肉。今天和大宝同学的奶奶说。她说晚餐不吃肉,不会晕?我说不会,习惯了吧!再说了,白天两餐吃肉,晚餐不吃肉不会晕。看看这个夏季能不能瘦点?假如,分家后,就算有鸡,我也要早餐或午餐吃。晚餐吃素。唉!减肥难!增肥容易呀!加油!就算瘦,但不要再上升了。坚持下去
来自贵港市