肠道是人体消化系统的重要组成部分,也是食物消化和吸收的主要场所。
肠道健康是人体健康的重要基石。
肠道是人体重要的消化器官。
食物经过胃的初步消化后,进入小肠,其中的营养成分(如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质)在这里被进一步分解为小分子物质,然后通过肠壁被吸收到体内,供给身体各个器官和组织使用。而食物残渣、水和电解质会进入大肠,经过进一步吸收水分,这些物质会通过粪便排出体外,避免了毒素堆积对人体脏器以及神经系统的损伤,从而保持人体内环境的稳定。
肠道拥有大量的免疫细胞,如淋巴细胞、巨噬细胞等,它们与肠道黏膜共同构成了一道强大的免疫屏障,保护人体免受细菌、病毒等病原体的侵害;通过分泌抗菌肽、溶菌酶等抗菌物质来抵御病原体的入侵。肠道内存在着大量的微生物,它们与人体共生,形成了一个复杂的微生态系统。这些微生物不仅参与食物的消化和吸收,还产生对人体有益的代谢产物,如维生素K、短链脂肪酸等。同时,它们还能抑制有害菌的生长,维持肠道菌群的平衡。
健康的肠道有助于维持人体的整体健康。良好的肠道功能可以提高人体的免疫力,预防疾病的发生;同时还能改善人的精神状态,提高生活质量。
对于正值成长阶段的孩子来说,
肠道健康更是茁壮成长的基础。
家长们要想孩子身体健康,关心肠道健康必须首当其冲。
与成人相比,由于小儿肠道功能发育不成熟,肠道菌群不稳定,加之喂养不当、抗生素不合理使用,更容易出现肠道疾病,有数据显示超过38%儿童有肠道问题,临床上常表现出消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、便秘,甚至血便等症状,其原因多种多样,病情有轻有重,家长们绝对不能小视,务必及时带孩子到医院检查。
来自深圳市