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离乳不离人 实现无痛轻松断奶
生完孩子六十几天,大姨妈就来了,每到经期就感觉自己快虚脱了。小烨四个多月的时候,母乳就不够喂养了,这个时候我到处做功课选了奶粉,转成混合喂养,小烨也一点都不抗拒奶瓶和奶粉,真是省妈小能手,棒棒棒👍 不过我也开始“谋划”我的断奶计划。当然能实现离乳不离人,无痛轻松断奶,我做对了以下几步,分享给有需要的姐妹们:
🌟拉长母乳喂养时间
从小烨六个月开始,每隔半个月左右,我就会减少一次母乳喂养的次数。让身体感知到母乳需求的减少,慢慢回充🐻部脂肪。例如刚开始早上起来喂一次,中午我就会选择奶粉喂养,下午三四点再喂。适应一段时间后,早上喂一次后,晚饭时间再喂一次母乳。到最后八个月真正开始断奶的时候,我就只喂凌晨夜奶那一顿。
🌟拉长断奶时间
从八个月真正开始断奶,到完全断奶,我花了整整一个月时间。因为时间够长,我也没有硬憋回奶,我想姐妹们都懂,顶着两坨大石头🪨的那种感觉,太痛苦了!最开始一整天不喂母乳,第二天憋不住了,我会选择母乳,或者是用手排掉,排到不痛就停止,不会完全排空!这里提醒一下姐妹们,哺乳期间一定要给穿上哺乳内衣,减少🐻部韧带的压力,减轻下垂的程度。好好爱自己,爱自己的🐻 !
🌟安抚孩子情绪 缓解孩子焦虑
离开母亲 37° 的爱,孩子多多少少都有些不适应,特别是夜晚的时候,妈妈们耐心一点,孩子哭闹的时候,起来多抱抱他,给他喂点水。
最后姐妹们如果下定决心要断奶,就要坚持下去,不要犹犹豫豫,不然反反复复,就是断不了!给自己一些时间,慢慢来,一切手忙脚乱的事情都会找到一个平衡点,慢慢都会变好的!❤️
来自重庆市