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#宝宝最爱吃的蓝莓山药
最近天气逐渐变热,宝宝的胃口也变得有些难缠起来。为了保证宝宝的营养摄入,我每天都在琢磨各种美味的食谱,今天就和大家分享一下我家宝宝最喜欢的一款蓝莓山药,简单做法又美味可口,宝宝简直是欢喜到不行!
🍃准备食材:
山药,蓝莓,纯牛奶
制作步骤:
山药削皮切块,蒸熟加入牛奶,捣成泥。放入磨具中(根据山药的量,蒸多长时间。)
蓝莓清洗干净,倒入锅中,加入适量的水。小火熬制粘稠的状态,成酸奶状态就可以了。在倒入山药泥中。就可以了。
这款山药蓝莓,适合7个月以上宝宝吃的。
这款蓝莓山药口感滑嫩,富含维生素和纤维,对宝宝的生长发育十分有益。而且蓝莓的酸甜味道也能增添食欲,宝宝吃得津津有味。
不管是早餐、午餐还是晚餐,都是一款简单易做又受宝宝欢迎的营养小点心。快来动手做一份给宝宝尝尝吧,保证宝宝会大呼过瘾!而你也能轻松解决宝宝挑食的难题哦~
希望这道蓝莓山药能为各位带来不一样的宝宝美食体验。也欢迎大家一起分享更多宝宝喜爱的营养小吃!
✅小贴士:蓝莓富含花青素,不仅可以保护宝宝的视力还能促进大脑发育 而且蓝莓不易过敏。山药含有多酚氧化酶大量的有多酚氧化酶,非常有助于脾胃的消化和吸收。
💚辅食量请按照宝宝消化能力及需求添加
💚食材大小请根据宝宝咀嚼吞咽能力调整
💚一周岁内不添加任何调料剂
来自渭南市