钙铁锌一次补到位，轻松拿捏大长腿

每周周末都是我家的户外运动时间，自从儿子变成大长腿后，每周的雷打不动的户外骑行，尤其是最近儿子陪老爸看法网比赛更是迷上了网球，天气好就去球场运动，每次在外面都会被夸大长腿，尤其是知道我家才4岁的时候，更是被追着问长高秘籍😁!

要知道我家老大出生就小小一只😪，吃饭更别提多挑食了😰!身高更是比同龄人低很多，到处做功课后，终于小海拔蹭蹭往上啦，一整个今非昔比了！

l 充足的睡眠是孩子生长发育的重要一环，尽量9点前睡觉，早睡不仅能接触思考，还可以促进生长激素分泌👍！

l 日常生活中还可以多带孩子出门野，适当的运动可以促进孩子体内的新陈代谢，通过让孩子多接触大自然，呼吸到新鲜空气，从而促进钙等吸收，帮助孩子骨骼生长！

日常饮食也要合理搭配，种类不要太单一，更是要避免多吃零食，当然除了这些还是远远不够的，想要养出健康😜活力的宝宝，营养吸收也得重视起来！

重点来了😎，除了每天多带宝宝做户外活动之外，还可以适量的补充一些钙铁锌！

众所周知春夏是生长的黄金期，‘春补钙，夏补锌’尤其是男孩子夏季运动量大，出汗多，会导致体内锌流失过多😓，尤其是不好好吃饭的孩子，很容易影响生长发育，只有补对营养还能让宝宝“弯道超车”，为了让儿子可以更好的成长，赶紧给他安排了汤臣倍健的钙铁锌咀嚼片👍~

当然对于宝宝吃到肚肚里的食物，我也是严格考察过了😜，它可是有蓝帽子认证的大品牌，配料表那叫一个干净，没有什么乱七八糟的添加，微甜的奶香味吃起来才放心👌，像我家孩子不爱吃蔬果蔬菜的，更是需要它。

首先我们要了解钙、铁、锌的作用:

👍钙可以促进骨骼和小牙齿的成长

👍铁可以激发出孩子身体内持续的自护力，不容易贫血

👍锌可以让孩子有个好胃口，吃饭香香，身体自然棒棒哒

汤臣倍健钙铁锌咀嚼片做到了一片三补，别看它只是小小的一片，一口可能能补充3种营养，比单一的补钙效果要好很多，直接补到了我的心坎里😍！

小小的一片里面有235.0mg钙+2.5mg铁+2.0mg锌。科学的配比，不仅不会相互抑制影响，还能协同作用，相互促进吸收👍！一天两片的咀嚼片能够更好的保留营养价值。整瓶包装出门带着也方便，味道还是微甜的奶味，儿子都主动吃😚，压根不用我提醒。最重要的是0香精0添加剂，吃得安全，妈妈放心😄！

现在给儿子一次性补足三样营养，加上喜欢运动，打羽毛球、骑车和游泳等，小个子那可是蹭蹭蹭的⬆️，眼看着之前的小弱宝变成了现在活力满满的运动小达人😊，当妈的可太有成就感啦！看着他高兴的在运动场挥洒汗水，阳光撒在他身上，活力满满的样子😚，那一刻在妈妈的心中就是他的运动闪耀夺金时刻～