#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：3个月 ❤经验分享： 当我和老公想要孕育一枚爱的结晶，她（他）饱含了我们满满的期待，是我们心底的柔软，我们做了如下计划: 第一步，健康的身体，我们一起做了详细的体检； 第二步，遵医嘱我补充叶酸，老公补充B族维生素，均衡饮食，保证营养； 第三步，戒烟戒酒，每晚10点半前上床睡觉； 第四步，为娃选择一个合适的出生季节； 第五步，不负良辰美景； 第六步，保持心情美美哒； 3个多月后，可爱的孩儿来报道了😘 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得3000金币，你也来参与发帖吧！