😋我的孕期私房菜食谱:粉丝蒸青龙
💁♀️食谱功效:补充蛋白质
✅食材:小青龙1只、粉丝1把 、大蒜半个 、葱1根、酱油3勺、冰糖2粒、白开水、油
💡步骤:
1.粉丝下开水烫2分钟捞出放盘里铺平
2.蒜剁碎,葱花切好,撒在粉丝上,接着再放上青龙虾
料汁:起锅烧油下2粒冰糖小火翻炒,翻炒出焦黄色后下适量酱油,然后直接下适量白开水,接着关火尝一下味道,不够咸可以再加酱油
3.料汁倒入摆好盘的粉丝里淋上,开火蒸15分钟,十五分钟后检查一下青龙虾有没有熟,(牙签插入龙虾颈部拔出来用手感受一下烫不烫,不烫就没熟)没熟继续蒸。
4.龙虾蒸熟后,往龙虾身上淋上热油,就可以品尝了。
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来自佛山市