来自金华市
热门评论(22)
赵兰萍医师
孕前体重正常的，整个孕期体重增长12公斤比较合适，最多不应超过15公斤。孕36周体重已经增长了15公斤，如果孕检正常，建议调整饮食，增加运动，避免体重增长过快：1、适当增加鱼、禽、蛋、豆、瘦肉、海产品的摄入量；减少猪肉、肥肉摄入。2、增加蔬菜品
种和摄入量，每天500-750克，绿色蔬菜占到蔬菜总量的1/3。3、控制热量高的主食和甜味
食物，包括糕点、水果、酸奶、饮料。少吃精制米面，增加糙米杂粮， 不吃油炸食物。4、维生素AD滴剂一天一粒，碳酸钙一天600毫克。5、适当运动。
2024-09-09 01:32:28 · 来自北京市
10
P小宝宝
我比你还大，我都才34周😔
2024-10-25 15:14:32 · 来自清远市
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妈妈网_hhchkm
我32周，肚子比你高多了，胖了50 斤，现在站久了腰累，坐久了脚肿
2024-10-10 08:58:51 · 来自天津市
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妈妈网_k5dm41
30斤正常哦，我当时长了50斤😂
2024-10-03 15:09:38 · 来自甘南藏族自治州
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仙女不会生气的
1胎31周肚子比你还大，吃的很少，我也是无力了
2024-09-29 09:08:31 · 来自合肥市
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涂俊俊
我们这个需要看一下身体情况吧，特别是我们到了这个时候肚子大了，会有一些不舒服的反应，很正常的。
2024-09-27 12:07:09 · 来自南宁市
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优优！！
别怕，我154体重😂😂
2024-09-27 07:54:59 · 来自宜宾市
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小龙女hi
孕前106现在157了，涨了五十多斤
2024-09-27 00:55:15 · 来自滨州市
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妈妈网_7yz4g6
我孕前128斤，现在32周过一半了150斤，
2024-09-23 06:24:21 · 来自荆州市
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我是你的小菲菲
我孕前101斤，现在35周都接近130斤了，胖的吓人，我到36周估计比你胖多一点
2024-09-21 09:32:50 · 来自湛江市
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