喜宝x妈妈网·有机知识专家团 | 巧补多重智慧好营养，激发宝宝天生眼脑力！

奶粉作为宝宝重要口粮之一，可以说是宝宝成长路上的“黄金搭档”。可是面对市面上琳琅满目的奶粉，各种配料表和营养成分表，是不是常常让你感觉像是在解数学题？

为了帮助妈妈们做出明智的选择，拥有125年历史的HiPP德国喜宝联合妈妈网的有机知识专家团成员、广东三甲医院的儿科副主任医师朱荣艳医生，特意分享了一份实用的选奶攻略，手把手教大家轻松选出一款成分安全、营养丰富、易于吸收，并且还能助力宝宝眼脑发育的优质奶粉！

首先，奶粉的安全性是重中之重。朱医生建议优先考虑有机奶粉，因为有机奶粉的生产过程不使用化学合成的农药或抗生素，严格遵循有机标准，能有效减少宝宝接触到有害物质的风险。而且，有的品牌甚至做到99%以上的原料都是有机的，这样的高标准的有机奶粉，对宝宝的健康成长更有保障。不仅如此，高标准的有机奶粉也蕴含着丰富的自然营养成分，比如有机GOS、有机乳源蛋白、有机乳源钙等，能为宝宝的健康成长提供丰富的营养支持。

当然，除了这些基础有机营养，朱医生还提醒妈妈们要关注有机奶粉中的眼脑发育营养。因为宝宝出生后的头3年，大脑和视网膜发育的速度非常快，这个阶段如果能科学补充足够的眼脑营养素，就能为宝宝的未来学习、认知、思维等多个成长方面打好基础。

DHA“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要组成部分。研究表明^[1]，DHA不仅能帮助提高宝宝的注意力和记忆力，还能促进学习能力的发展。而LA和ALA则是支持大脑健康发展的重要脂肪酸。还有胆碱在宝宝的记忆和脑部发育中起到关键作用。新国标对3段奶粉中的胆碱含量有了更高的要求，说明它在促进大脑发育方面的重要性被进一步认可。

在促进视力发育方面，RA和牛磺酸的重要作用也不容忽视。RA能促进视网膜细胞的健康发展，帮助保持清晰的视力。而牛磺酸不仅支持视网膜发育，还对大脑功能有帮助，能维持视觉敏锐度，避免因为营养不足而影响宝宝的视觉和认知发展。所以妈妈们在选有机奶粉的时候，不妨多关注DHA、LA、ALA、胆碱、RA和牛磺酸这六重关键营养，给宝宝的眼脑发育加满营养“助攻”！

想知道更多专业实用的选奶技巧吗？赶紧点击视频，听听朱荣艳医生的专业讲解，轻松告别选奶困难症！

文献出处：

1、中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 共识专家组.中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识[J].中国生育健康杂志,2015,(2)99-101,107.