✨宝宝成长必备!一周追高食谱大公开🎉
每个宝妈都盼着小宝贝健康成长,个头高高哒!💖其实,除了天生的遗传因素,合理饮食也是宝宝长高的秘密武器哦!🔍
🌟来,我整理了一份超实用的宝宝追高一周食谱,宝妈们快收藏!📝
---
🌈宝宝追高秘籍,三步走起~
1. 动起来 🏃♂️
户外跑跑跳跳,不仅能新陈代谢加快,还能促进血液循环,让生长激素嗖嗖涨!💪 而且,阳光下的运动还能帮宝宝合成维生素D,钙吸收加倍棒!✨
2. 睡饱饱 🛌
每晚8小时香甜睡眠不能少,特别是晚上9点到凌晨1点,早上5到7点,是生长激素的小高峰哦!💤 记得关灯睡,睡前远离屏幕,深度睡眠才是王道!
3. 吃对饭 🍽️
均衡饮食,别忘了补钙!如果宝宝挑食,食补不够,钙剂来帮忙。专为6个月到3岁宝宝设计的200mg钙剂,轻松补充!
---
📝我家宝贝也爱运动,早睡习惯好,就是挑食让人愁。一查微量元素,哎,缺钙了!😩 医生推荐了新西特钙铁锌,老牌子信得过,澳洲进口,品质有保障!💊
🌿这个钙剂好在哪里呢?钙200mg,锌1.2mg,铁3mg,三效合一,吸收率高达90%!💧 而且,液体质地,宝宝喝着不费劲,益生元助力,肚肚也舒服。🌈
百香果口味,宝宝爱不释手,每天都嚷着要喝!🥤 独立包装,卫生便携,出门带上几包,超方便~
---
宝妈们,别错过宝宝成长的黄金期哦!赶紧把这份追高食谱和补钙神器安排起来,祝所有宝贝都能茁壮成长,高高壮壮!💪💖
来自临沂市